喋る

暑くもなく、寒くもなく。
まっこと、助かるちや。

午前中は、
作業療法士さん、すなわち、OTのお仕事を見学するの巻～。

運動の内容もさることながら、
雑談も、大切なパーツなのだわね。

身体面、精神面、両方の健康チェックになるし、
何より、空気がほぐれまっす。
過度な緊張が解け、
プログラムへの移行が、スムースにいきました。

しかるのち、某館へ。

この施設に来るのは、
ひい、ふう、みい、
４年ぶりだろうか。
建物の、基本的な構造は変わっていなくて、
ホッ。

マシーンや自転車は、
普段、使っているタイプと違うので、
やや、戸惑いまっす。
そりでも、それぞれ、少しばかり、戯れました～。

胸を張って、筋トレと有酸素運動をしました、と
言えるレベルでないのが、情けなや。
トホホ。



そうそう。
更衣室で、知り合いにバッタリ。
ちょっと、立ち話したら、
よき気分転換になりました。
行ってよかった。

明日もがんばるぞ！