つかもうぜ

雨のち曇りのち雨。

都下某所へ。
ヨガクラスでっす。

やや肌寒い感もありましたが、
動き出してみると、
ジワジワ、あたたまってきました。

基本ポーズを中心に進めていますが、
今回は、デモンストレーションを挟み、
丁寧に解説してみました。

すると～。

おお～。
精度が上がっていまっす。

まずはやってみる、の心意気も大切ですが、
頭で理解することも、必要なんだわね。



また、前回に引き続き、
時計の見方も、少し、身についてきました～。
よっしゃ、よっしゃ。

明日もがんばるぞ！