休日なのでロング走を、と思いスタート。でも昨日の続きみたいに身体重くペースが上がらない。
何度も辞めて帰ろうか...と思ったり、せめて10km位は行かねば...と色々考えながら30分程走っていると、ゆるい下り坂でペースが上がったのがきっかけとなりフッと身体軽くなった。
何でやろか?よく分からん。
そのまま㌔5分半程度でずっと走る事が出来た。さすがに25km過ぎたらシンドクなって来て、ボーっとっしていたらペース落ちそうになるが、気分は結構ハイなので最後の3kmはビルドアップ的に㌔5分くらいまでペースを上げることが出来た。
ご機嫌。
当然うまぁ~~!
まぁ調子が悪い時も、ビールはうま~なんですが・・・。(*^_^*)
何度も辞めて帰ろうか...と思ったり、せめて10km位は行かねば...と色々考えながら30分程走っていると、ゆるい下り坂でペースが上がったのがきっかけとなりフッと身体軽くなった。
何でやろか?よく分からん。
そのまま㌔5分半程度でずっと走る事が出来た。さすがに25km過ぎたらシンドクなって来て、ボーっとっしていたらペース落ちそうになるが、気分は結構ハイなので最後の3kmはビルドアップ的に㌔5分くらいまでペースを上げることが出来た。
ご機嫌。
当然うまぁ~~!
まぁ調子が悪い時も、ビールはうま~なんですが・・・。(*^_^*)
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