10月もおしまい

今月の練習

走行距離；331km（21日）
う～ん・・・距離だけ見れば、まあOKかなって思うけど、どうも最近走っていない。
ほんでもってチョッと詳しく（って程でもないが）見ると。
1～15日に200km（12日）
16～31日に131km（9日）
あら、やっぱり。
足が痛いのと仕事が混み気味なので、「さもありなん」って気持ちです。

この週末はハーフの大会もあるが、もう一回長い距離を走って、大会はスピード練習のつもりで走ろうかな？


10月も今日でおしまい。
月初にはまだまだ暑くて夜走っても汗だくだったが、ここ数日は涼しくて今日もロングのTシャツ着てました。
走り終わった後のアイシングも寒くなってきたし、あ～ぁ・・・おしっこチビりそう。

まぁビールが美味しいのは相変わらずですが・・・