篠山マラソン

3月4日篠山マラソンに参加してきました。

今回のメンバーは
走る人
①じじさん
②ryujiさん
③Nさん
④まもる君
⑤私
応援隊
和尚さん
会場で杉浦さんと合流です。


天気は晴天・予想気温20℃！と応援する人にとっては、なかなかの好天です。
走る私達は今年はウアエに悩むことも無く、半袖やランシャツでOK。手袋も不要です。

私は故障明けでロクに練習も出来ていないし、何より痛みが再発しないか？完走できるか？が気がかりなだけで、レースに対する緊張感等は全くありません。

スタート30分前にイザ出発。


でも皆は未登録で早めに並場なきゃいけないのですが、陸連登録の私はどうせ最後尾からのスタートなんでゆっくり並びに行きます。

いよいよスタート。陸連登録の後ろでもこんな感じ。スタートロスは24秒。


今日は㌔6分前後のゆっくりジョグペースで歩かずに完走する事が最大目標です。
けど、㌔6分はいかにも遅いのか、2km地点で後ろを見ると、アッ！10人程度しかいてへんやん。（汗）

4km過ぎ。
10分遅れでスタートした、未登録の選手が追い越していきました。


毎年の事ですが、集団で側を追い抜かれると威圧感あります

18,5km。和尚さんが応援＆ビデオ撮影してくれてます。（いっつもアリガト）
まもる君は既にいった様子。「いつ抜かれたん？」（トイレ中やろか？）

22km。ryujiさんを発見。調子良さそう。でもチョッと速いんとちがう？

しかし今日は暑い。
ゆっくりランの私でも汗を掻いているので、タイム狙いの人にはキツイ気温でしょう。

24km。念願のしし汁と黒豆おにぎりをいただいて小休止。
今まで参加してもタイムを狙っていたのでスルーしてました。美味しいやん。
（でも写真失敗）

このコース、25kmから5kmほどが往復コースになってすれ違いができます。

すれ違ったまもる君もryujiさんも少しキツそう。
この辺りから、㌔6分の私でも追い抜く人が多くなってきました。
暑さも手伝って失速する人が多いようです。

35km手前で道端で小休止するNさん発見。（渇～ッ）
リタイヤするんやろか？去年の福知山は完走したのに、今日は調子悪いのん？

篠山の市街地に近づいてきました。応援の人も増えてきたようです。

38km辺りで先行していたryujiさんに追いつきました。辛そうや。
私も一緒にゴールしたいけど、ついてくるやろか？
㌔6分でも練習不足の脚には、さすがにキツい。ペースを維持するのもイッパイイッパイになってきました。

41km。帰ってきた！。走り切れそうや！。メッチャ嬉しい。


42km。もうチョッと。ゴールがある篠山城跡のお堀がみえてきました。沢山の声援をいただきました。


ゴール！！久々に感激のレースや。



ホンマにタイムなんかどうでもエエ。明日からまた走れるって自信が出来ただけで満足です。

ゴール近くでビデオを撮っていた和尚さんによると、まもる君、かねやんさん、私、ryujiさんの順で4～5分おきに帰ってきたそうです。
みんな一緒か・・・（尚ryujiさんはネットタイムでは私よりも速かったようです）
タイム狙いの仲間もいたのに、マラソンは難しいなあ。

他のメンバーは暑さにやられたのか、思うような結果でなかったかもしれませんが、私は今日の結果に満足しました。

しっかり走れるメドが立ったので、少し休んでからまた身体つくり直して、次の大会にチャレンジしたいものです。