祭囃子が聞こえる

今週はキツかった。

トドメは午後いっぱいかかったISOの内部監査。
今日は監査員リーダーだったので久々に集中して文字を読み、話をし、あ～疲れた。

精神的に疲れた時は軽い運動が効果的。（と思っている）
帰宅後早速ジョグへ。

4日ぶりなので脚は軽い。
暫く走っていたらスッキリしてきたのでペースをあげてみる。

と言っても、しんどいけど頑張れるってペース。
イメージ的には、今の自分じゃ㌔5分台の前半か？
と思いつつ、ラップを確認すると・・・ん？㌔5分56秒！
あかんやん。まだまだやね。

急に疲れて裏道とトボトボ走って帰っていると太鼓や笛の音が聞こえてきました。
秋祭りの練習でしょうか。

一年でも一番走り易い季節になってきました。
日曜日はロング走をしようかな。