秋ラン

10月8日(土）

ほんとに気持ちの良い秋晴れの休日。
こりゃマジに練習しないとあかんでしょ。

今日は行くで～、久々の10km。

最初はゆっくり景色を見ながらね。

まいどお馴染みのいつもの道やけど、久々に走ってみると変わった部分もちょくちょくあるのです。

店が変わっていたり、家が建て変わっていたり、更地になってる場所があったりとそれはそれで新鮮やね。

まぁすぐに飽きるけど・・・

一番大きいのが春→秋に季節が変わったことかな。

「実りの秋」ってやつ。

いつもの道は郊外って言うか、プチ田舎なのでホッコリ癒される景色が見ることが出来る。




柿



ミカン



ザクロ




芋ほり

そして



こんなんばっかり見てたら進めへんわ～

後半は先週Rチームも走った道を少しペースアップしていきます。



負けへんで～、負けてるけど。

6;16～6;11～6;04～5;28
と頑張ってみましたが少し違和感が出てきたので最後はショートカットして終わりました。

久々の10kmは次回持ち越しや。

今日8km
今月25km

ちょっと出口が見えてきたかも。