今日の運動は

走るでもなく、水泳でもバイクでもなく、筋トレでもない。ＲＵＮ仲間８人とボーリング大会をやった。
ボーリングなんて前回やったのが２年前。その前は多分１０年程前。随分と久しぶりである。
あんまり久しぶりなのでレーン周りの技術の進歩やサービスのあり方に驚いたり、あきれたり・・・（ゲーム中色んなイベントが繰り返し行われて、チトうるさいんじゃ無いの？）

３ゲームして、１０１点・１２３点・１２７点と自分では「ええんと違う？」と満足でした。
でも「たかが」ボーリングと思っていたが、今は右手の握力は半減し、左足のふくらはぎは少し張っている。いつもと違う筋肉使ったからでしょうか？鍛えなきゃいけない所はいっぱい有るようです。