無病息災のとびら

21世紀の健康について考えています

コロナ対策・その9

2020年12月01日 07時51分17秒 | 健康づくり

いよいよ師走ですね。長崎も、この冬一番の寒さになっています。

新型コロナも第3波が拡大していますね。

コロナは元々風邪のウイルスですから、寒くなれば増えるのが当然かもしれません。

風邪といえば、誰でも、年に1度くらいは罹る、いわば、馴染みの病気です。

馴染みがあるだけに、誰でも、ある程度それなりの対処法を持っています。

その、自分なりの対処法を徹底することが、新型コロナ対策にもなるはずです。

風邪の「害」は、とにかく、寒さです。

ということは、寒さ対策こそが一番のコロナ対策ともいえます。

私はこの数年、思い切って重ね着をしています。

それだけで、けっこう暖房なしでも暖かいです。

その上に、この冬は、暖房も思い切り暖かくしてみてはいかがでしょう。