体内暖房

師走になっても暖かい日が続いていましたが、このところ急に冷え込んできました。
朝からストーブを焚いてもなかなか体の芯まで温まりません。

こんな時には運動すればいいんだと、久し振りに朝からジョギングをしてみました。
町内を一回りしただけで汗ばむほど温まりました。
体内暖房はすごいです！
今年も１年お世話になりました。
皆様、良いお年をお迎えください。