なに食っても太らない悩み

胃がんで胃を無くしててから、やせに悩ん
でいる。

最初は５食も６食に分けて食べていた。
胃がないから普通に食べられない。

私は外食はしないから、食べる事よりも食
事の準備そして後片付けに掛かり果てた。

しかし、５０キログラムを割るとやせも限
界値。攻防はずっと続く。

世は太りで悩む人が多いと見られる。私の
ように太りたいという人間はいるのかと思
ったら、いるもんだね。

太りたい願望のブログがあって、なにを食
っても、あかんと嘆いている。

そこで、なにを食っても太るという人の食
生活を頂いたら・・・と考えた。

ご飯、いも、豆、その他炭水化物。
太りそうなのを順番を食べたら？。

これだ、糖質が悪いのではなく、それもこれ
も足りないのだ。

それで、一人ぱくぱくご飯をお代わりしてい
る。

電子マネー時代がじわり、老人は？

天声人語氏が「財布の中をかき回し、１円
玉を出す人」と言っている。老人のことか。

最近、私もある電子マネーでコンビニの支
払いしている。カードを送ってもらい、店
で「ピ」。それだけ。プリペイドでないの
で、お金は後払い。楽な事このうえなし。

この方法だったら、１円玉を数えなくても
いい。後ろに並ぶ人を気にしなくてもよい。

ただ、肝心のスーパーは相変わらず現金支
払いが多いので、老人がもたつく風景は変
わらない。

ドカンと一発、豪華なニュース

大坂なおみの全豪オープン優勝は、このところ
碌なニュースがない中で、ひと際開いた大きな
花火。すかっとしたね。

世界ランク１位というじゃないか。

テレビは「なおみ様様」扱いで、元テニスプレ
ーヤーは解説に大忙し。「２時間ドラマのよう
に内容は濃い試合だった」　沢松さんは早くか
ら優勝を予言していた。おみごとだ。

コメンテーターたちは賞金の皮算用の計算に励
む。そして目をむく。

テニス関係者たちは子供の段階で、図抜けた体
格と粗削りの原石に目をつけていたそうだ。よ
くアメリカに奪われなかった、と思う。

さらにみんなの夢はウィンブルドン、全仏・・
と果てしない。

一っとき、厚労省の大チョンボを忘れさせた。
なおみちゃんにお役人たちは感謝しなければ。

戦後、日本語が大ごとに？

日本にワープロが誕生して４０年だそうです。
新聞に興味のある編集委員の記事がありまし
た。

戦後日本を占領していた米国ＧＨＱは漢字を
廃止しようとした経緯があり、アルファベッ
トに変えるべきとしたのですね。

ところが、ＧＨＱが調査したところ、識字率
が高く、漢字廃止に至らなかったのです。

私ら戦後の混乱期を生きた年代は、もろに教
育の変化のなかにいましたが、そんなことも
あったんかなあ。

アルファベットは表音文字だから、例えば、
「テキトー」と書いたんじゃ、意味が分から
ない。

戦争に勝つとなんでもできると考えたんでし
ょうね。

いま、テレビなんかで難しい漢字が出現して
戦後生まれの私（一応）なんかほとんど書け
なく、林先生に教わっている。

中途半端に育っています。

ワープロの功績についてまた。

肺を強くするリンゴも

テレビで「＋＋を食べたら＊＊に効く」式の
健康番組が好きだ。

身体にいいものを食べることは、ミステリー
に入る前まであまり関心がなかったが、胃を
無くしてから興味どころか、生存に関わるの
で真剣。

番組で「へー、そうなの？」と思ったケース。

〈リンゴが肺を強くする〉
理屈より興味はリンゴを横にして輪切りして
食べる方法。１センチ幅の輪切りにする。い
つもやっている縦切りでは無駄が多いとか。
皮は剥かない。

〈アボガドが膝痛、白髪に効用〉
ほんとかね。

〈ブロッコリーをスプラウトで〉
芽が出て間もなした状態のスプラウト。その
まま食べられるので、手っ取り早やい。

〈なんにでも使える粉豆腐〉
粉豆腐は知らなかった。でも私は豆腐のままで
いい。

〈インフルエンザ予防に納豆〉
万能だねー、納豆様。かき混ぜ回数は多いほど
効能があると。え？　１０回くらいではだめな
の？

姿勢を正すため自転車やめて

自転車に乗っている姿勢がよろしくない。
身体をまるめているから。

それで、マンションから離れた駐車場や
地下鉄などを近くは歩くことにしている。

時間はかかるけれど、老人は売るほど時
間があるから、出来る限り自転車を利用
しないことにしている。

車はどうなんだ、といわれたら、自分の
運動能力を保つため、簡単に免許証は返
上しない。経済効果を指摘されても。

荷が重いスーパーマーケットへは車でで
かける。

話が脱線した。それで、骨折院のトレー
ニングルームで姿勢を正す寝ころび体操
の実践として、歩行中の姿勢を保つ運動
をする。

新聞の広告欄に整形外科医の「壁立ち」
が姿勢を整える方法として載っている。

「寝る前１分で歩ける」と、本のタイト
ルにあるが、それだけだめだろう。

壁立ちをして、正しい歩き方を実践しな
ければ効果はでないだろう。

曲がってしまった背骨はそう簡単に伸び
るとは思わない。

真っ直ぐな姿勢にするために、努力、努
力、努力。

９０を前に逝った先輩

高校時代からの先輩の奥さんの名で寒中見舞
が来た。

中に先輩の訃報があった。

先輩はソフトテニスでお世話になった。
近年の年賀葉書には「９０まで頑張る」とあ
った。

なのになぜ？　奥さんに尋ねると事故に遭った
のだと。それも、かなり前のことらしい。

知らなかった。無沙汰を悔いた。

ショックだった。目標としている人物がまた一
人亡くなった。

安全対策は万全を期す

ミステリーゾーンと暢気に笑えなくなっている。
１＋１は２でいいのか。

朝、新聞を取りに行くと玄関が汚れている。あと
で掃除しよう。

これが大概忘れるからいかんのだ。新聞だけ手に
して戻る。これが１＋１＝２の行為とする。
汚れた玄関をついでに掃除するなり、ものを元に
戻すなりすれば答えは３になる。

料理を複数作っていると、もう一つの温めるおか
ずを忘れることがある。電子レンジがチンと鳴っ
て気づく。最近のガステーブルは音が鳴って３分
経ったと教えてくれていいのだが。

注意を怠るな。

小さな失敗を無くす。

家の中の安全については万全でなければならない。
独居老人は、当たり前だが常に自分の行動に責任
を持たねばならぬ。

電気炊飯器の話

糖質がどうのなど、ご飯の食べ方に工夫が
いるとか。

ご飯中心の私も気になって、調べた。しか
し、血液検査の状態を見ても異常なしの状
態が続いている。痩せ気味なので、ご飯を
減らす必要はないようだ。

ある日、使っている飯がまずかった。てっ
きり電気炊飯器が壊れたものと思い、同じ
メーカーの価格も同程度のものを買った。

新しい製品はパンづくりも出来、性能は
上がっているとみた。

ところが、味は新しい方がうまくない。

比較するとわかることだが、前の炊飯器は
壊れたわけでなく、手入れ不足だった。炊
飯器は廃棄しないでおいてよかった。

今は、前のは普通に炊いて、新しいのは、
混ぜご飯やおかゆなどに使用している。

パン作りは近所にパンの店は何か所もあ
って、うまいパンには事欠かない。自作
の失敗作を食べる必要はない。

「どうせ」という言葉から

新聞を開いていろいろと。

「どうせ」という言葉をあなたは使いますか。
言葉も役割があって、「希望」「誠」は名前
にも使用し、「将来」「明日にも」「前向き」
に生きる『希望を』持たせてくれます。

「どうせ」はいつか死ぬんだから、「せめて」
「いっそ」につながる。

〈折々のことば〉から今日は少し言葉について
考えてみました。

それも哲学者の梅原猛さんの訃報を知ったから
です。

梅原さんだったと思うのです。記者時代に梅原
さんは京都人について聞いたことがありました。
自分や身内のことを客観的にいうのだと。

おとうはん、＊＊しはった。
戦争中、京都の部隊・・”えらい戦争”やった。

これ、京都の人以外は分かりにくいかな。

新聞の社会面には「通説を疑う」とありました。

専門的学者より梅原さんにような歌舞伎のシナリ
オも書く幅の広い学者の話は抜群に面白い、と思
ったものです。

市原悦子さんも亡くなられました。８２歳とは。
せりふが実に明瞭でした。

ともにご冥福を祈ります。