戦う毎日

まあ、次から次へと病いや
アクシデントに見舞われる
毎日を送っている。

これが私の８０代後半か。
そのうち、あの世へ行った
ら「あのころがしんどかっ
た」回想するやら、しない
やら。

いやもっと、別の世界が待
ってまっているかも知れな
いし。

しかし、まだ、完全にくた
ばったわけでもでもない。

新たなアクシンデントに
向かって一つ一つ対処して
いるんだもの。

と、自分を励ます。

できるかい 片足立ち

雪が降ると散歩するところが
なくなる。ビレッジの雁木通
路をうろうするしかない。
それでも、スクワットを何回
もやって２０００歩くらいか
せいで、運動不足をしのいで
いる。

なにか新しい運動がないもの
かと、you　tubeで見つけたの
が「片足立ち」だ。
片足立ちは片方の足だけで何秒
立っていられるかるか、を試み
る。

老生は何秒も経たないうちに
もう一方の足をついてしまう。
せめて３秒くらいできないか試
みるが、だめだ。

片足立ちは下半身を鍛え、寝たき
りにならない効能が期待できる、
とyou tubeで大はやりだ。

片足体ができないのは、足の筋
肉が弱ってるのが勿論だが、脳
にも異変があるらしい。

そう聞くと、なんとか片足で立
ってみる！と張り切り虫がさわ
ぎだした。

１週間でできるか。