雲雀が鳴き出した

ぴい、ぴいぴい
雲雀の鳴く声が聞こえる。
「おはよう」
隣の９０歳のMさんは鍬で土
を掘り起こしている。畑にす
るらしい。

この間から、私は美木良介さ
んの「「無敵の１００歳」を
続けている。

昼から武道館へ行く。
健康教室で足腰を鍛える。

お蔭で体の調子はいい、

「

見られているような

人気のない夜の交差点。だれも
見てないから渡ればいいのに、
赤信号だからじっと待つ。

ここまで「おりおりの言葉」出
だし。落ちているごみを拾うか。
拾ってみんなが見てたから絶賛
を浴びたO選手。

でも見られているような・・・
そして、何事もなく時は過ぎて
行く。

本文は何事もなく人は死んでゆく
となる。

下の記事をみると、「刮目相待」
とあった。記事に頭の体操がよく
目につく。

「長息で長生き」

美木良介氏の「無敵の１００歳」
を購入した。

本の宣伝には「長生きには長い
息！」とある。

ロングブレスで売って２９０万部
とか。すごい売れ行きだ。
呼吸法では、フルート、スポー
ツ吹矢でいろいろ実行積みの私。
新聞の広告で見て、アマゾンで
注文。翌日着。

アマゾンは翌日に品物を持ってく
る。その代わり定額月600円必要だ。
でも、本屋の少ない田舎暮らしに
は、交通のことを考えても便利こ
のうえない。

本といってもCDがついているか
字は追わなくてよい。
エクササイズはすべてに息継ぎが
ある。せわしないが、なれればす
ぐできる。

やってきるか。

餅は大丈夫だよ

コンビニで足が動かなくなった
とブログに書いたら送った餅
を食べないでと、餅の送り主の
妹が言ってきた。

餅が好物を知っている妹は時
どき餅を送ってくれる。
私はその都度餅を賞味する。

フルートとスポーツ吹き矢で喉
を鍛えているから、喉は大丈夫
と妹に言っておいた。

従って送ってもらった餅はおいし
くいただいている。

もっとも、吹き矢の飛ばす距離
部屋の構造で５，６メートルと
縮んではいるが...

スポーツ吹き矢は毎朝のルーテ
ィンで毎朝のように矢を飛ばし
ている。フルートも吹いている。

お蔭で風邪はひかない。花粉症
とは縁がない。目はしょぼつか
ない。餅は安全に食っていける。

bokeruna

平和だ！
こんな平和で落ち着いたところに
い続けると、ぼけるぜ。

朝のラジオ体操がすむとあとは何
をしてもいい。全くの天国。

家は４８平方メートルと都会のサ
高住と比べて広々しているし、庭
付きだ。　畑にしても良いが、私
も豆、サツマイモなど作ってみた
けれど、あんな面倒な作業がつい
て回るとはな。　私には農作業に
はむりだ、ということがよく分か
った。