肝臓の数値

この間、NHKでやっている「あしたが変わるトリセツショー」だっけ。
やっていました。
その時のトリセツに、肝臓の数値についてのものがありました。
何気に「ほうほう。」と、見ていたのですが、自分の肝臓の数値が気になり、血液検査の結果表を見て唖然としました。
私も肝臓の数値が悪いんです。
脂肪肝なんです。

働いていた時のものを見ると、ものすごくいい数値です。
「あんなにこき使われていたのに、この数値とは。」と、ちょっとがっくりきました。
会社を辞めて、ぶらぶらするようになって、だいぶ体重も増します。
この体にして、この数値。あり得るのです。

いろいろ最後まで番組を見て、最後に、ちょっとホッとするセリフがありました。
肝臓は太るのも早いけど、痩せるもの早い。ということです。
何か対策を立てないと。と、思うけど、今のところ何もしていません。
冬の間なら、外を歩き回って脂肪を落とせるけど、この暑さ、外に出ることもままならないのです。
「おやつ、食べるのを控えようかなぁ。」と、思うけど、口が寂しい。
「どうにかせにゃならん。」と、思うだけマシなんでしょうけど。