睡眠障害

もう、何年も毎日欠かさず夢を見る。
朝、起きたら、夢のことを思い出して、ムッとする。
これも、立派な睡眠障害だと思う。
最近、朝起きて、身支度して、朝食を取ってから、また睡眠に入ることが毎日だ。
そんなことをしていると、体の調子が狂ってしまい、いつも眠い状態になる。
たいがいのことは、自分で処理できるけど、睡眠となると、自制がきかない。
以前は、眠れないことが原因で、医者に通っていたが、最近では、寝すぎが原因になってしまう。
次、医者に言ったら、「毎日が、眠いんですけど・・・」と、ぼやいてみようと思う。
どんな答えが帰ってくるか楽しみだ。
医者に、夢のことも言ってみようかと思っている。
それは、医者にも、手に負えないだろうけど。
さすがに、ムッとくる夢ばかりだから、愚痴っても文句も言えないだろう。
そんなこと言ったら、次は、カウンセリングを紹介されるかもしれない。
朝、すんなり起きたいなぁ。