十三峠マニアのブログ

3月21日は布目湖2時間耐久

清滝朝練

2006-06-21 21:38:58 | 自転車

画像は大台ケ原練習、辻堂に到達したOむらくん。

21日朝。6時20分に出発。鶴見緑地北口より北上し松下電池、アヅマサイクル前を通過。松下電器前T字交差点で右折し東へ。巣本で斜め左に曲がりJR学研都市線踏切を渡り清滝登坂開始。

住宅街の勾配を登り、楠公里のうどん屋前で清滝旧道に出る。おお、舗装きれいになっとるやん。連日の練習疲れのため、今朝は軽めのギアに入れ8割ほどの力で清滝を登る。つづら折れに入り勾配が少しゆるくなる。シルベスト・ジャージを着たFELT乗りの方とすれ違い、挨拶。2つ目のゼブラゾーンを過ぎれば清滝峠頂上までストレート。今日はラストスパートなしで、おとなしくゴール。疲れてる割には、全体的に調子よく登れた。車が途切れるのを見計らって清滝を下る。

楠公里で左折し、163号線高架沿いに走り、やがて163号線に合流し西へ。蔀屋で左折し外環状線に入り南下。深北緑地前で右へ。始業時間までだいぶ時間が余ったので、深北緑地内の球場の回りを20分ほどぐるぐる回る。深北緑地をあとにして西へ。江端で左に曲がり、江端南で右折し直進。御領ミニストップでストップ。ネオソフト入りロールパンを買って食らう。御領ミニストップから南下し、突き当たりを右に曲がって出社。