寒暖差が齎すもの

今年は暖冬だ。たぶん急激に
進む地球の温暖化によって、
今後も寒い冬よりも暖かい冬に
なって行くのではないだろうか？　

冬と呼ばれる季節が寒くない
気候に移行していくのも遠い
未来ではない気が私にはする。

すると四季折々の風情も失われ
た状態になって、突然変異の
ように寒い日が来ると、余計に
身体の順応性が衰えていく。

病気や怪我の様に自分の中で
ハッキリとした自覚がある
ものに対しては、何らかの
対策や対応が、し易いけれど
自律神経を始めとした自分の
中で分かりにくい物が変化する。

それに対して自分が、いつ
どんな風に対処すべきなのか？
多くの人は分かっていないと思う。

それは、つまり、いつするのか
ではなく、常に習慣として日常
生活に取り入れて過ごす事が
必須だと本人が感じなければ
実行する事も少ないだろう。

誰かに言われたから、するとか
強制されたから、その時だけ
嫌々すると言うのでは続かない。

寒暖差は肌で感じるけれど
身体のメカニズムが、それに
よって、どのように変化して
いるのか実感する事は稀である。

常々、私が言っている事の１つ
として目に見える物よりも実は
目に見えない物の方が大切だ
という事を肝に銘じて生活する。

それを心掛けている人間が、今後
どんな気候や状況でも、多大な
ストレスに押し潰されずに適応
して生きていけるのではないか？