今日のスイミング

１８時すぎから１時間泳ぎました

　５０ｍｘ　４　クロール
　５０ｍｘ１０　プルブイクロール　シュノーケル
　５０ｍｘ１０　Ｆパドルクロール　シュノーケル
２００ｍｘ　３　プルブイクロール

Total 1800