今日のスイミング

１７時すぎから２時間泳ぎました

　５０ｍｘ１０　海豚キック12.5m＋クロール
　５０ｍｘ２２　プルブイクロール
　２５ｍｘ２０　蛙ストローク＋海豚キック

Total 2100m