今日のスイミング

１７時半ごろから１時間５０分泳ぎました

　５０ｍｘ１０　海豚キック12.5m＋クロール
　５０ｍｘ２０　プルブイクロール
　２５ｍｘ２０　海豚キック
２００ｍｘ　１　プルブイクロール
１００ｍｘ　２　プルブイクロール
１００ｍｘ　１　クロール

Total 2500m