uroiwa's blog

迂路岩 スイミング&ウォーキング

今日のウォーキング

2013-09-06 01:35:43 | ウォーキング
6時半頃から6千6百歩
歩数 7431 steps
距離 5.49 km
Ex量 4.7 Ex
Ex歩行 6714 steps
時間 54 min
消費cal 225 kcal
脂肪燃焼量 15.9 g
     by SH005

ハーフジップS/Sシャツ ヒートテックL/S シームレスB/B L/R ドライメッシュ3/4パンツ
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