uroiwa's blog

迂路岩 スイミング&ウォーキング

今月のウォーキング

2017-05-01 01:28:50 | ウォーキング
2017年4月の月間記録です
歩数 32665 steps
距離 23.93 km
Ex量 7.2 Ex
Ex歩行 11962 steps
時間 106 min
消費cal 415 kcal
脂肪燃焼量 22.8 g
     by SH005

今月は体重が850g減りました
BMI 21.2  体脂肪率 17.5%

先月の月間記録      Click Return
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