今日のスイミング

１７時半すぎから１時間３０分泳ぎました

　５０ｍｘ　２　海豚キック12.5m＋クロール
　２５ｍｘ２８　海豚キック＋蝶キック
　５０ｍｘ　４　プルブイクロール

Total 1000m

まだ右肩が痛い