今日のスイミング

１７時半ごろから１時間５０分泳ぎました

　５０ｍｘ１０　クロール
　５０ｍｘ１４　うねりの練習　バタフライの練習
　５０ｍｘ　６　バタ足

Total 1500m

背面蹴伸び+バサロ