uroiwa's blog

迂路岩 スイミング&ウォーキング

今月のウォーキング

2017-09-01 03:24:38 | ウォーキング
2017年8月の月間記録です
歩数 33549 steps
距離 24.49 km
Ex量 6.7 Ex
Ex歩行 10609 steps
時間 91 min
消費cal 407 kcal
脂肪燃焼量 22.3 g
     by SH005

今月は体重が0g減りました
BMI 21.8  体脂肪率 18.5%

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