今日のスイミング

１７時半すぎから１時間４０分泳ぎました

　５０ｍｘ　５　クロール＋ドルフィンキック
　５０ｍｘ　５　プルブイクロール　足首
　５０ｍｘ　６　プルブイクロール
１００ｍｘ　７　プルブイクロール

Total 1500