今日のスイミング

１５時半すぎから１時間１０分泳ぎました

　５０ｍｘ　４　クロール
　５０ｍｘ１０　プルブイクロール
１００ｍｘ１３　プルブイクロール

Total 2000m

２年ぶりに屋外プールで泳ぎました

長水路は深くて泳ぎやすいですが壁が遠いです

日が照っていたので太陽が眩しく少し日焼けしました

プールサイドに腰掛けて風が吹くと寒くて水の中が暖かく感じます