今日のスイミング

１７時半すぎから１時間４０分泳ぎました

　５０ｍｘ１０　海豚キック12.5m＋クロール
　５０ｍｘ１５　プルブイクロール
　２５ｍｘ２２　海豚キック
１００ｍｘ　２　プルブイクロール

Total 2000m

まだ右肩が痛い