今日のスイミング

１８時まえから１時間４０分泳ぎました

　５０ｍｘ１０　クロール
　５０ｍｘ　８　プルブイクロール
　５０ｍｘ　２　フィンクロール

Total 1000
Ｍ
フリップターンの練習