今日のスイミング

１８時まえから１時間４０分泳ぎました

　５０ｍｘ　６　クロール
　５０ｍｘ　２　プルブイクロール
　２５ｍｘ　４　スカーリング
　２５ｍｘ　４　バタ足
　２５ｍｘ　４　板ドルフィンキック
　２５ｍｘ　４　片手バタフライ
　２５ｍｘ　４　ドルフィンキック
　２５ｍｘ　４　クロール　ノーキック

Total 1000