肺炎球菌ワクチン接種

肺炎球菌ワクチン接種に行ってきました。

費用負担は８００円でした

今日のスイミング

１８時半ごろから１時間２０分泳ぎました

　５０ｍｘ　２　プルブイクロール
２００ｍｘ　１　パドルフィンクロール
　５０ｍｘ　８　クロール　54s 70c
　２５ｍｘ１２　片手クロール　プルブイ　フィン
　５０ｍｘ　４　Downクロール
　２５ｍｘ１２　フィンクロール　Dash
　５０ｍｘ　３　クロール　50s 48s 47s
２００ｍｘ　１　プルブイクロール　3m38s
２００ｍｘ　１　Downクロール

Total 2050