今日のスイミング

１８時まえから１時間３０分泳ぎました

　２５ｍｘ１０　バタフライ
　２５ｍｘ１２　平キック
　２５ｍｘ　２　ドルフィンキック
　２５ｍｘ　２　バタフライ
　２５ｍｘ　２　背泳
　２５ｍｘ　２　平泳ぎ
　２５ｍｘ　２　クロール
　２５ｍｘ　４　フィンバタフライ
　２５ｍｘ　４　フィンクロール

Total 1000

芝生の手入れ

２時間ほど芝生の手入れをしました

サッチングと雑草抜きと苔取り

電動芝刈り機で刈高を高めに刈りました

芝生の中の苔はまだ多くてなかなかきれいになりません

今日は４０㍑のゴミ袋２袋分ぐらいです