今日のスイミング

１７時半ごろから２時間泳ぎました

　５０ｍｘ　２　バタ足
　５０ｍｘ　２　バサロ＋背泳バタ足
　５０ｍｘ　６　クロール
　５０ｍｘ　２　ビート板フィンバタ足
　５０ｍｘ　２　ビート板バタ足
　５０ｍｘ　２　プルブイ糸巻き
　５０ｍｘ　８　フィンクロール

Total 1200
フィンクロール 25m-25m
hard-easy
easy-hard
easy-easy
hard-hard