今日のスイミング

１７時半ごろから１時間５０分泳ぎました

　５０ｍｘ１５　平泳ぎ
　５０ｍｘ　５　ドルフィンキック
　５０ｍｘ　７　クロール
　５０ｍｘ　５　プルブイクロール
５００ｍｘ　１　プルブイクロール

Total 2100m

背面蹴伸び+バサロ