遠くへ・・・

自転車で走った記録

お試し

2012年08月29日 | 自転車

実は最近ブルベを走っていてお尻周り(と言うか、男しか持って居ないものの辺り)の問題が出ていた。

BRM616埼玉400アタック奥利根ではそれ以上の問題が多発していたが、たしか明和のPC辺りから擦れて痛みが出ていた。(まあ、300km走っているし仕方ないかな?)

お尻の周囲の痛みが治まらずに宇都宮600をキャンセルして医者に行って問題解決と思っていた。

 

7月はブルベは走らなかったが、AJ群馬の将来のコースの偵察1本でも擦れが出たが、まあ距離走っているから仕方ないと思っていた。

ところが、8月の宇都宮山岳2本。初日の200を走っただけで、擦れが激しくなってしまい、温泉が堪能できなかった。

8月25日のBRM908群馬200kmのスタッフ認定では、レーパンを変えたにもかかわらず、僅か100km程で擦れによる痛みが出てきてしまった。(;_;)

 

自転車を良く見るとシートがかなり変形している。前が盛り上がったようになっている。(真ん中が凹んでいるとも言う)

 

このシートはマドンに最初から着いていたやつで、たった19000kmしか使っていない。(^_^;)

 

シートを代えるのは「迷宮」へ足を踏み込む覚悟が居ると思っていたら、PK高崎店さんでテストシートの貸し出しが有った。\(^o^)/

 

本日早速借り出して40km程走ってみた。

ぜんぜん判らん。(;_;)

良く考えたら面の皮と同じ位、ケツの皮も厚かった。

今週末走り込んで評価してみないと。(^^ゞ

 

 

本日の走行 46.9Km 今月累計 1505.2Km  年間目標まで 3085.9Km

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BRM908群馬200km

2012年08月26日 | 自転車

略図、キューシートをトレースすると判る様に坤六峠を通過します。

とりあえず、差しさわりの無い話。

その1

前橋で35度を越える滅茶苦茶暑い日でも、赤城山頂は涼しいです。 姫百合駐車場まで登れば、いくらか涼しさが出てきます。

ただ、降りの自転車海苔はもっと涼しそうです。

 

戸倉から坤六峠への登りも涼しいです。そこそこ標高がある上に木陰を走ることが多いので、暑い日差しがさえぎられます。

その2

PC1とPC2の間で、狭い道を走ります。アチコチに砂が浮いていて、緊張すると滑ります。また、山影に入って暗くなるのが早いですから、十分なヘッドライトを準備してください。

またこの区間は、車やバイクの交通量が少ないので、熊除けに「歌」でも歌いましょう。気合を入れて歌えば熊鈴より効果大 (^_^;)

 

その3

PC2とゴールの間で、路肩の状態が悪かったり、側溝に蓋の無いところがあります。榛名山の東側なので、18時の日没時にはかなり暗くなっている所が多いです。

十分なヘッドライトを準備してください。

その4

 8月25日のスタッフ認定では、どうにか明るいうち(日没は本番より20分遅い)にゴールしましたが、その後宇都宮に移動して300走る気力は無かったです。 チャレンジャーは移動を含めて、気をつけて走ってください。

おまけ。

 8月26日 午前2時40分 ふと目覚めてキッチンで水を飲む。

「4時スタートのBRM909宇都宮200を見送りに行かなくては」

慌てて着替えて、寝ているとどつまに「ちょっと出かける」と、言おうと思って8月26日である事に気がついた。(夢でなくて実際に行動していたところが情けない)

寝ぼけてTVつけた以来の大寝ぼけだった。 (^^ゞ

 

本日の走行 17.0Km(クロス) 今月累計 1458.3Km  年間目標まで 3132.8Km

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BRM908群馬200km スタッフ認定

2012年08月25日 | 自転車

どうにか完走しました。

へろへろなので、書ける事は明日書きます。

まあ、スタッフ認定なのでネタバラしにならない程度ですが (^^ゞ

 

本日の走行 227.0Km 今月累計 1441.3Km  年間目標まで 3149.8Km

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日没が早くなってきた。

2012年08月22日 | 自転車

水曜早帰り日でとっとと帰宅。

最近、ちょっとお疲れ気味だがいつものコースへ出発。

利根川CRを北上して、渋川市内を走って居るとすれ違った自転車海苔が真新しい反射ベストを着用している。

すれ違いざまだったので、何方だったのか、どこの反射ベストかは判別できませんでした。(^^ゞ

だんだん日没が早くなるこの時期、安全のために反射材を身に着けて走りましょう。\(^o^)/

 

いつものコースでからっ風街道まで上がるともう薄暗い。

ライトに尾灯、ヘルメット尾灯も点灯して走り続ける。

街灯の無い道はすぐに真っ暗になる。BRM908群馬200kmも街灯の無い道を走りますので、十分なライト装備をお願いします。(山岳なので軽量化したいと思いますが、・・・(^_^;))

 

 

本日の走行 50.0Km 今月累計 1214.3Km  年間目標まで 3376.8Km

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300kmは20時間

2012年08月19日 | 自転車

8/18に来年のAJ群馬300kmのコース偵察。

当初考えたコースは、スタッフが偵察してNGだったので一部修正したままの放置プレイ。

AJ(ACP)への来年のコース申請の締め切りもあるので、天候はちょっと危なかったが、行って来ました。

結果、時間内で完走できることを確認。

規定が20時間の300kmで、このコースがこのまま出て行くかは、AJ群馬内で検討されることになりますが、とにかく疲れた。

14kmの帰り道が長い長い。(^_^;)

よく、片道30kmとか50kmとか、自走で参加される方が居ますが、「神様」だと思います。

おまけ 

18日の午後から19日未明に掛けてアチコチで雷雨だったようで、ずいぶん雷鳴・稲光と水溜りを見ましたが、「鈍足」で雨に追いつけなかったようで、2回ほどパラパラと降られただけで済みました。たまには「鈍足」も役に立つ (^^ゞ

 

 

8/18-19日の走行 331.9Km 今月累計 1158.9Km  年間目標まで 3432.2Km

本日の走行 5.4Km(クロス) 今月累計 1164.3Km  年間目標まで 3426.8Km

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BRM805宇都宮200km草津発上毛片道【山岳】 その2

2012年08月15日 | 自転車

BRM805宇都宮200km草津発上毛片道【山岳】のゴールまでです。



コースの概要はこんな感じです。


 

~PC2

赤城神社下のシークレットを出て、からっ風街道の残り。ダラダラと炎天下を登って、一気に降り。

コマ図No27 106.5kmで、R122方面に曲がりこむ。

ここも小さなアップダウンを繰り返して、最後にR122へ一気に落ち込む。

(名前も判らない峠)

 

コマ図No29 112.1kmで、R122に入れば、後はひたすらPC2を目指すだけ。

相変わらず炎天の中走り続けて、PC2 草木ドライブイン 129km

トンネル手前を右折するのは判っているのに、なぜかトンネルの先に見えるヤマザキの看板に惹かれてトンネル通過。

草木ドライブインの駐車場を余分に走ってしまった。(;_;)

 

~ゴール

PC2では、水2Lとアイス、ジュース類1Lと弁当を消費。

足尾まではダラダラと緩い登りで大した事無いと、走り始めるがペースが上がらない。

脚が回らないと言うより心拍がついていかない。PC2での休憩が足らなかったようで、眠気がある。

いつも職場でも昼食の後は昼寝しているから、寝たほうが良いだろう。

 

寝られそうな場所を探しながら走ると、ここ↓で石のベンチ発見。

木陰だし、水しぶきも掛かっているから涼しいだろうと思ったが、石のベンチは良く温まっていて、気分は目玉焼き (^_^;) 

それでも、少し寝たら大分楽になった。

 

コマ図No31 142.9kmで、R122とお別れ。 未知の粕尾峠コースに突入。

PC2での情報では、木陰をゆるゆると登る楽チンコースで、最後に急坂が待ち受けているらしい。(宇都宮の急坂って・・・(;_;))

登りに入ってすぐ水場があった。車でたっぷり水を汲みこんでいる人が居たが、まだ2ボトルは満水なのでパス。 この先の水場で給水すればOKと気楽に考えていた。

 

いくら走っても、炎天下でそこそこの斜度がある道が続く。

PC2の話は何だったんだ? 「ウソつき」との思いが湧き上がって来たが、旧道っぽく道が古びて狭くなると、九十九折れが始まる。ここは確かに木陰をゆるゆると登る楽チンコース \(^o^)/

 

ゆるゆると登っていくが、期待した水場は無い。水を頭から浴びたい。(^_^;)

 

コマ図No32 151.2kmで一瞬降り

ここで、木陰をゆるゆると登る楽チンコースは終了。

また、炎天下で斜度が出てくる。

でも、(宇都宮で言うほどの)急坂ではない。一旦登り切ると道が細くなる。

やっぱり、この先に激坂があるに違いない。 緊張しながら降っていくと、正面にそれらしい急坂

この登りが急坂に違いない。・・・登りたくないな。(^_^;)

 

形状は直進が登りだが、道の雰囲気と路肩の白点線は左の降りを示している。

コマ図にも特に記載が無い。

どちらに行くべきか迷っていると、正面から車が降りてきた。

「こんな格好した自転車を見かけましたか?」とすかさず聞いてみる。

「見てないよ」 この返事で心は決まった。

降る。 もう、ミスコースでも良い。ここを下って宇都宮へ帰る。(^^ゞ

 

気持ちの良い降りを一気に降る。涼しさからだんだん気温が上がってくるのが判る。

古峯神社の参道(?)で一人の参加者が休憩中。

良かった。オンコースだ。\(^o^)/

 

降りが続くので、かなり気持ちよいペースで走れる。

大きな鳥居を通過したので、慌てて一枚。

ここの川原は川遊びが出来るらしく、見るからに涼しげだ。(;_;)

 

降り基調で、休んだ効果も出たのか、快適に走れる。

コマ図No33 171.6kmで左折。曲がってから、よく埼玉で日光に使うルートと気付く。この道は、九十九折れをいくつか越えれば終わってしまう。\(^o^)/

 

コマ図No34 175.8kmでBRM804宇都宮200kmロマンチック片道【山岳】のルートに戻る。もう森林公園までたいした登りの無い道だ。\(^o^)/

降りだと調子良くなるので、ガンガン走っていく。(このペースでここまで走れれば (^^ゞ)

 

コマ図No36 184.6kmでPさんが道端に座り込んでいる。声を掛けると「アイス」だそうで美味しそうだ。(^^ゞ 

(ゴールで聞いたら計5回アイス食べたそうだ。どこで食べてたんだ?)

 

コマ図No40 196.7kmで最後の森林公園への登り。

波状の登りもコツコツ登って、無事ゴール 宇都宮森林公園サイクリングターミナル 200.5km 到着。

 

 

何とか二日間走りきれました。 宇都宮スタッフ各位、参加者の皆さん、苦しくて楽しい二日間でした。 ありがとうございました。

また、遊んでください。m(__)m

Ps. 現在、当社比5%増量キャンペーン中の為、今後登りコースは御遠慮します。(^^ゞ

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お盆だけれど

2012年08月15日 | 自転車

今日は早帰り日。

職場はお盆は関係なく稼動するので、水曜早帰り日が適用された。\(^o^)/

(ちなみに個人的にはお盆に関係なく仕事忙しいです。(;_;))

 

外に出たら蒸し暑い。こんな状況でも、ついつい自転車で出てしまう。殆ど○○ (^^ゞ

 

世間的に休みの人が多いらしく、利根川CRで何人かの自転車海苔とすれ違う。

皆さん、暑い中好きですね。(^_^)

 

最近お気に入りのからっ風街道まで上がる周回こなして帰宅。

風呂で爆睡してしまった。やっぱり疲れているのかな。

 

 

本日の走行 50.0Km 今月累計 827.0Km  年間目標まで 3764.1Km

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BRM805宇都宮200km草津発上毛片道【山岳】 その1

2012年08月14日 | 自転車

BRM804宇都宮200kmロマンチック片道【山岳】とBRM805宇都宮200km草津発上毛片道【山岳】の後半戦です。

 

 

~スタート

スタートは、宿(ガーデンハウス別館)の前なので移動する必要も無く、のんびり。

昨日と違って明るい中でのブリーフィング

(人数が少なくないか? (^_^;))

 

スタートは大盛況

 

~PC1

草津から大津までは気持ち良い降り・・・のはずが、前のトラックががっちり制限速度で走るので、皆で団子になって降る。

 

コマ図No6 14.2kmでR406須賀尾峠に入る。

入口は斜度があるが、ちょっと入れば、普通の峠道。

ただ、脚が回らない。(;_;)

この峠は激坂とかは無いので、コツコツと登る。

まじめに登れば、必ずたどり着くピーク

(峠らしくないピーク)

 

コマ図No8 33.2km 大戸まで下ってからまた登り。

ここは緩い登りで距離も大した事無い。

楽勝と思っていたら、後ろからNさんトレインに抜かれる。(;_;)

「乗っていかない?」Sさんの優しいお言葉にすかさず「パス」

あっという間に、トレインが遠ざかっていく。あんなトレイン乗れません。(;_;)

 

この先が降りなのでピークと認識している峠

ダ~っと降ってしまえば、PC1 セブンイレブン倉渕三ノ倉店 45.2km到着。 

~PC2

降りが多かったので、45km走った気がしない。ただ、この先は渋川を越えると補給困難ゾーンなので、しっかり補給したいが、さすがにまだ入らない。(^^ゞ

とりあえず、軽く食べてスタート。

倉渕から渋川-松井田線で登る榛名神社経由のコースって登りがきついのを知っていたので、近寄らなかったけどホントにきつい。 

30×28の顰蹙ローでも脚がどうにか回る程度。

 

まだ登りが続いているのに「ポタッ」と何か落ちる音がした。

これは止まって後ろを確認しなくては。 (^^ゞ

振り返ってみたが、何も落ちていないうえに、止まった所をvさんに見られてしまった。(^_^;)

 

音の原因は、コマ図を入れている弁当箱を固定しているゴムバンドが劣化して切れたことだった。

このまま登りのうちは問題ないが、降りになると弁当箱ごとどっかに飛んでいってしまう。

幸い、PC2の先までコマ図が無くても走れる。(嬉しい様な悲しい様な (^_^;))

大正橋の7-11で輪ゴムでも買ってどうにかしよう。等と考えながらどうにか登りきった。

 

榛名湖湖畔を走って、ヤセオネ峠への直線もしっかり登った。

(シークレットあるかと思ったが、誰も居なかった。)

 

大正橋の自主PCまで一気に降る。(弁当箱はジャージの中に収納)

 

まずはアイスと水を補給。アイスを食べながら考えたら閃いた。

「タイラップ」で留めれば良いんだ。

リユースのタイラップを組み合わせて、しっかり固定完了。\(^o^)/

 

自主PCから灼熱のコースへ復帰。

走り始めるとすぐに同じ7-11に居たPさんが抜いていく。(登りもかないません)

 

とりあえず4km登ってコマ図No24 85.9kmで、からっ風街道

ここからは平行移動モードに移行。(登りと降りが有るってだけだけど)

 

この道も、どこでどこまで登るのか判っているので、気楽に走れる。

ただ、水の補給が出来ないのが難点。

普段なら、赤城神社にお参りして涼んでお水を頂くのだが、山岳ブルベ中では少しの登りも増やしたくない。(^^ゞ

 

前橋市街に比べればいくらか標高が高いので走りやすいが、水はどんどん消費していく。R122に出たら何とかしないとPC2まで持ちそうに無い。

 

赤城神社の下で「神様のお恵み」シークレット発見。\(^o^)/

世間様の迷惑顧みず、冷たい水をたっぷり頂きました。m(__)m

 

 

長くなったので、その2(ゴールの予定)へ

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インターバル

2012年08月13日 | 自転車

BRM804宇都宮200kmロマンチック片道【山岳】とBRM805宇都宮200km草津発上毛片道【山岳】のインターバルです。

 

無事にBRM804宇都宮200kmロマンチック片道【山岳】のゴール「渋峠」に着いて、ゴール受付を済ませると、何はさておき渋峠ホテルに直行。

ロビーにある自販機でコーラをGET。 一気に飲み干してホッと一息。

 

ゴールに戻って皆さんとしばしの歓談。

「ぼちぼち降ろう」と走り始めたが、初めて気がついた峠の看板で記念撮影

 

すぐ先のいつもの場所で一枚

 

往路で撮れなかった山田峠を上から一枚

峠そのものは、ガードレールの途切れた辺りで一旦降り切った鞍部。

名付けられた頃は、今の道に直交する道がメインだったのだろう。

(普通、鞍部の低い所を越えるよね。)

 

ここには写っていないが、多くの参加者がゴール目指して、必死で走っていく。

出来る限りの声援を送ってすれ違う。 

 

登りはあれほど辛く厳しかったのに、降りはあっという間に終わり。

宿は素泊まりなので、草津の7-11で晩飯と朝飯 そしてビールを買い込んで、宿へ直行。

 

早速風呂に入るが、尻が痛い。

降り途中で、600走ったときのようなレーパンの擦れが有ったが、思いの外傷ついているようだ。

 

 

帰宅後、レーパンチェックしたらパッドが裂けている

(見苦しいもので申し訳ありません m(__)m)

こんなもので走ってはいけません。(^_^;) 

  

傷ついたお尻はクリームを塗って誤魔化す。

参加者や宇都宮のスタッフとの懇親を図るまもなく、ビール2本であえなく爆沈。

 

 

805は、5時スタートと勘違いしていたので、4時40分に慌てて飛び起きる。

実際は6時スタートなので世間はまだ静か。

もう一眠りすると寝過ごしそうなので、起き出して朝飯のパンを食べはじめる。(^^ゞ

 

新しいジャージ・レーパンに着替えてスタート準備。

宿の1階で受付して部屋に戻ると、同室の若い二人がうつろな目をしている。

「もう受け付け始まったよ」と伝えると、DNSするとの返事。

「今年DNSでも来年は走れるさ。」

 

 

そして、BRM805宇都宮200km草津発上毛片道【山岳】 後半戦が始まる。

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暑かった

2012年08月12日 | 自転車

昼間は色々予定があったので、涼しいであろう朝練

 

6時過ぎから走り始めて、伊勢崎経由で島村の渡しを回って、利根川CRで帰路。

 

玉村中辺りからなんとなくタイヤの調子がおかしい。

暫く騙して走っていたが、Fタイヤがズルズル滑ってしまう。(;_;)

 

仕方ないので、チューブ交換。 自転車を降りると汗がボタボタとたれて来て止まらない。

再スタートすれば、いくらか涼しい。(^_^;)

 

午後になって時間が出来たので、クロスでお出かけ。

高崎までの往復が滅茶苦茶暑かった。さすがにこの時間は走っていても暑い。(;_;)

 

あと、1ヶ月もすればいくらか涼しくなるのかな?

本日の走行 60.4Km(ロード) 37.9Km(クロス) 今月累計 777.0Km  年間目標まで 3814.1Km

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