本日は、色々あってお休みなので、ちょっと自転車出動。
平地をぐるっと一回りして自宅近くの歩道。
対向の中年男性が乗ったママチャリがどんどんこっちへ寄って来る。
正面衝突寸前で停止して、「逆だよ」と言うと「お前が左側走るからだ」と威張られた。
あきれて何も言えなかった。 (^^ゞ
気分直しに育英高校付近のきれいな紫陽花。
本日の走行 90.2Km 今月累計 103.9Km 年間累積 5869.8Km
今日は仕事の予定だったのだが、いきなりキャンセルされたので、のんびりマイペースのサイクリング。
一日有るので目的地は、ここの所ずっと走りたいと思っていた「つまごいパノラマ南ルート」に決定。
まずは二度上峠を登る。登りはじめから怪しい天気だったが、ピーク1ｋｍ手前から雨が降り出すが、めげずにピーククリア ＼(^o^)／
いつもは快適な降りは、雨なので我慢の降り。
北軽を通過すると路面は乾いて日が差してくる。
いよいよ待望のパノラマライン突入
キャベツ畑の中を走って南ルートの終点到着
ここまで80ｋｍを4時間20分なので、まあまあかな (^^ゞ
ちなみにとどにいは「愛妻家」なので、いちいち「愛妻の丘」には行かない。
（決して登りがきついからではない・・・(^^ゞ）
嬬恋大笹の7-11で補給していると又雨が降り出す。
ここからは雨と追いかけっこで、何回も降られて帰宅。
帰りはひたすら降り基調なので、補給と買い物をしても80ｋｍを3時間20分と快速運転。どこでもこうなら良いのだが。 (^^ゞ
行きたい所を走ってくると楽しくて充実感に溢れる。 ＼(^o^)／
ブルベとは又ちょっと違った楽しさで、こういう感覚を忘れずに居たいものだ。
本日の走行 161.1Km 今月累計 913.7Km 年間累積 5779.6Km
6/14-15でスタッフ認定に行ってきました。
梅雨空から一転のピカ天ででしたが、7月の北海道1200の準備をかねて、フル雨装備 + 着替え2セットの重量編成。
どうにか走りきれましたが、いろいろ課題がありました。(7月までに何とかしないと (^^ゞ)
ところでこの暑さにやられて、熱中症になりました。
14日は積極的に水分やミネラルを摂取していたにもかかわらず、途中から頭痛が始まり、だんだん酷くなって、2・30分ベンチで仮眠してやっと回復しました。
15日は、朝から眠気が取れなくて、いきなり仮眠。 曇り空だったのが、目が覚めたら快晴になっていた。 (^^ゞ
なにしろ、寝不足はお肌の敵 ではなく熱中症の原因。
それでも、なんとなく食欲が出ず、最後のPCにたどり着く前は、倦怠感に包まれて、やっとたどり着く有様。
14日は向かい風が首筋などで涼しく感じられていたので油断。
15日はボトルの水を被るなど直接冷やした他、気温の高い時間に三国峠の標高の高い所を走ったので、いくらか症状が緩和されたのだと思う。
まあ、どっちにしても体調管理に十分気をつけて無理のないように走りましよう。＼(^o^)／
文字だけだと寂しいので、いくつかスナップ
夕方になって、影が伸びてきた。
新潟には巨大鯉が口をあけて待ち受けている。
やっとたどり着いた三国峠。 こんなに辛かったけ?
後ろの工事は「新トンネル」の準備工事らしい。
本日16日は、計画休暇でお休みなので、いろいろ用足し。
自転車で出たり、車で出たり。
それにしても暑い。
こんな気温に慣れていない人が、自転車で長時間走れば、熱中症は当然です。
(最近走りこんでないし (^^ゞ)
皆様もお気を付けください。 m(__)m
14-15日の走行 601.5Km 今月累計 738.1Km 年間累積 5604.0Km
本日の走行 14.5Km(クロス) 今月累計 752.6Km 年間累積 5618.5Km
朝から所用をこなして、やっとフリーになった11時。
近くの周回コースに出かけるが、1周もしないうちに雨が降り出して撤収。
仕方なくローラーを始めるが、あっという間に雨はあがってアチコチが乾きだす。
乾けばローラーに乗っていても仕方ないので外に出る。
周回コースに戻って走る。ローラーと違って気持ちよく走れるが、だんだん黒い雲が増えてきて、降り始める前に撤収。
自宅に戻って一息ついたら降り始めて、夕方まで止まない。
今月は、ほとんど走れないのかな。
本日の走行 50.0Km 今月累計 136.6Km 年間累積 5002.5Km
先月と一転、入梅して雨の週末。
午前中はいろいろ溜まっていた家事手伝いをして、午後から自転車。
とは言っても、雨の降る気が満々なので、久しぶりのローラー。
どうにか30分弱10km転がしたが、外は乾いているので走りに出てみる。
途端に雨が降り出して慌てて引き返して又ローラー。
のんびりモードで久しぶりのローラーを楽しむ(???)
明日も雨らしいのでローラーかな? (;_;)
今週は、月曜からクロスで通勤。
月曜朝 出勤時に一番タフな愛車(通勤ママチャリ号)のRタイヤがパンクしていた。
仕方なくクロスで出勤して、帰宅後にパンク修理するが3箇所も穴が開いているし、パッチも尽きたので修理を断念。
チューブにずいぶんパッチも当てたし、タイヤも磨り減っているので、交換を決意。
クイックなら自分で換えるが、ママチャリ後輪のタイヤ交換なんて自分じゃ絶対いや (^^ゞ
火曜日に購入した○インズで確認すると、工賃1500円で2日掛かるらしい。
水曜日に持ち込んで、金曜日に仕上がり。 トータル3400円程度。ロードならタイヤすら買えないかも。 (^^ゞ
それにしても1週間通勤(寄り道含む)しても、たった36kmとは。
普段の運動量 少なすぎ (^^ゞ
本日の走行 36.6Km(クロス) 50.0Km(ロード) 今月累計 86.6Km 年間累積 4952.5Km
