晴れた ＼(^o^)／

やっと朝から雨の降らない日。　朝飯前に利根川CRを30Kmほど走る。

利根川こんな感じでした。↓


7時過ぎに自宅へ戻って、朝食&家事手伝いで、9時まで。

よく考えたら、朝飯前に30Km走れるって、昨夜の晩飯カロリーオーバー???
だから痩せないのか?


家事手伝い終了後の10時ちょい前、久しぶりの青空の下、北へ向かって出発。

コースは、前橋-渋川-中之条-高山-赤根峠-広域農道-月夜野CC-猿ケ京-沼田－渋川-前橋　のちょっと山道ルート。

赤根峠は、こんな気持ち良い登り　　この後の月夜野CCの登りは、ここのところの不摂生で、かなり厳しかったです。(;_;)


このコースは、本来三国峠を登るのだけれど、今回はスタートが遅かったので、猿ケ京のローソンでちょっと遅めのお昼食べて折り返し　(^^ゞ

ローソンから見える「赤谷湖」　


深い緑に囲まれて、ここしばらくの雨による濁流などどこ吹く風といった感じの湖面でした。



本日の走行　150.0Km　今月累計 1295.6Km 年間累計　9556.9Km

あまり考えて走っていなかったのだけれど、もう少し走れば、月間1300Kmだった。　(^^ゞ
それにしても、青空の下で走るのは気持ちよい。＼(^o^)／　ちょっと予定外の日焼けしたけど。(^^ゞ

昼間は好天

今日は休日出勤。8時45分から17時までの予定。

朝、桐生まで一走りできるかと思えば、雨。

昼間、仕事場から外を見るとよい天気。早く帰らなければと思うが、いろいろあって、仕事は19時30分終了　(;_;)

今月は、このまま終わってしまうのか?

ブルベのつもりで「雨」・「夜」でも走れ!!　　は、却下です。(^^ゞ

やっぱり素行が悪いようで、

今日は仕事。天気予報は雨なのに、仕事中に外を見るといつも路面は乾いているし、時々日が差している。

やっぱり、とどにいの普段の行いが悪いから、休みに雨が降るのね。(;_;)

5月に汚名返上した雨男の復活だけは却下します。(^^ゞ

ほとんど嘘つき

昨日の天気予報では、「26日は午前中は曇り、午後から夕方にかけて雨が降り始める。」との事。

今日(26日)は、今週末の休日出勤の振休なのだが天気予報を見て期待↓した。

朝5時におきて桐生まで往復60Km(軽く朝飯前　(^^ゞ)、ちょっと家の手伝いしてまた、そこいらを走り回れば、雨までに100Km位は走れるだろう。＼(^o^)／


ところが、朝5時に起きれば、雨が降っている。(;_;)
家の手伝いも延期となって、8時からローラー台へ。　

どうにか2時間40Km

午後は、近くの日帰り温泉でのんびり、寝湯で爆睡してしまいました。(^^ゞ

家に帰ってくると、路面が乾いている。　早速、ロードで走り出すが、30分も走るとまた雨が降り始める。　結局雨なのね。(;_;)

ローラー台で距離調整しても、なんかスカッとしないんですよね。(;_;)

本日の走行　60.0Km(ローラー台45Km)　今月累計 1145.6Km 年間累計　9406.9Km

読書感想文

かたいちさんから、夏の課題図書預かってやっと読み終わりました。

その1
　まちがいだ・・・以下略
　
　とどにいは、宗教論争に興味ありません。(^^ゞ
　ただ、自転車に乗ろうという気にはなりませんでした。　(;_;)

その2
　シャカ××

　あのシャカ××のノベライズ版ですが、なかなかうまくまとまっています。
　多分、映画版のストーリーなのでしようが、意外な視点から描いているので、面白かったです。映画が楽しみです。＼(^o^)／
　読んでると、坂登りたくなりました。(^^ゞ
原作のほうが、数倍面白かったですがそれはそれ、これはこれで楽しめました。


　

普段の行いが悪いのか?

今日も朝から雨。

先週の日曜日から3日続けて週末が雨。　とどにいの普段の素行が悪いからなのでしょうか? (^^ゞ

先週の予定では、この2週間で、「上野村アタック」も含めて、500Kmくらい走る予定だったのに、実際は250Kmがやっと。　(;_;)
今月は、宇都宮600Kmもあったし、曜日の周りもよかったので、久しぶりの月間1500Km超えになるかと思ったのに・・・　ブルベ無かったら、月間目標もピンチでした。

何とか、距離を稼ぐためにとりあえず、ローラー台乗りました。
幸い気温が低いので、ローラー台で走ってもそれほど苦しくは無いけれど、やっぱりペースは上がらない。どうにか、1時間半かけて30Km 普通なら、のんびりポタリングレベルですね。(結構必死だったのだけれど　(^^ゞ)




本日の走行　33.0Km(ローラー台)　今月累計 1085.6Km 年間累計　9346.9Km

また、週末は雨 (;_;)

朝5時前に起きて、桐生まで往復60Kmを朝飯前にこなす予定だったのに、目が覚めたら5時半。金曜日の飲み会が悪かった?

1時間半で行ける所という事で、とりあえず渋川まで利根川CR往復。

渋川大正橋手前で霧雨が降り始めた。急いで折り返して、前橋まで戻ってくると、雨は止んでいる。時間が有るので、いつもの週回路に入ったとたん、小雨が降り出す。(;_;)

どうにか1時間20分走ったけど、雨で濡れた。
今日は、午後(夕方)から雨だといっていたのに　(－－〆)

先週、ゲルを巻き込んでから、初めて走った感想。
　意外と、ハンドルが太くなった感覚が無かった。(気が付かないだけ?)
　走った距離が短いので、効果を含めてよく判りません。(300Kmオーバーで評価しないと　(^^ゞ)


前回のブルベで取れた歯の詰め物の治療で歯医者へ行くのも、かなりの雨なので車で出動。

戻ってきても、当然雨は止んでいないので、久しぶりのローラー台へ。
インターバルトレーニング風に1分30秒間38Km/Hキープ、クールダウン3分30秒　6セットで死にました。(^^ゞ

午後は、先日お願いしていたシューズの受け取りにここへ(HPリニューアルです。)


シューズは、相変わらずのこれ↓です。


甲高、幅広のとどにいにも履けるシューズです。

今履いているのと同一仕様ですが、これからじっくり履きこんで、来年プルベで使用の予定です。＼(^o^)／

本日の走行　57.1Km(ローラー台20Km)　今月累計 1052.6Km 年間累計　9313.9Km

朝は天気よいのに

今日は待ちかねた早帰り日　＼(^o^)／

先週は、いろいろあって帰るのが遅れた上に、雷雨だったのでぜんぜん走れなかったので、久しぶりの夕方走り。

とどにい宅近くは路面乾いていたのに、利根川CRを北上して、乗馬クラブ付近(上毛大橋　吉岡町)でいきなり路面が濡れて水溜り多数。

渋川大正橋付近では大粒の雨が降り出して、あわててＵターン。

乗馬クラブまで戻ってくれば、やっぱり路面は乾いている。
ちょっと距離が物足りなかったので、近くをうろうろ。7時に帰宅。

フラットペダルのクロスバイクでは大変です。　（ママチャリで600Ｋｍ走ることの偉大さを痛感です。m(__)m）

本日の走行　28.0Km(クロスバイク)　今月累計 995.5Km 年間累計　9256.8Km

利根川ＣＲ　前橋市総社町付近（一旦舗装の切れるところ）本格工事が始まり、通行止めです。
大渡橋方面から北上した場合、左へ曲がってください。　右の橋は渡っても無駄です。

雨・雨・雨

天気予報ではそこそこの天気のはずだった今日。

本日の予定は、朝2時間ほど軽く走ってその後、本日限りのTのガレージセールに行く予定だった。

でも朝起きたら雨。　女子マラソン見ながら時間をつぶして、Tのガレージセールに行って来た。　買ってきたのは、レーパン。　　なかなか、600Km走ってお尻に合うレーパンがなくて、これで4枚目。　レーパンコレクターになりそう　(^^ゞ

午後は、チェーン交換と、7月12日の「秘密兵器」のセットアップをパワーキッズさんにお願いしました。

「秘密兵器」は↓　ゲルです。(写真では判り難い?)


もともと、ハンドルの径が太いとどにいのバイクなのでゲルを巻き込むことで、さらに太くなってしまいました。

いきなりこの太さに変更しての宇都宮600Kmは怖いので、今までセットアップを保留してました。(決して、バーテープ代が無かった訳ではありません。　(^^ゞ)

これから、来年のブルベに向けて、いろいろセッティングを始める予定です。
(バイクがどんどん重くなる　(;_;))

ぎりぎりセーフ

本日は、会社の同僚Hさんと自転車出動。

2年前に自転車を手に入れて、いろいろメンテナンスをしているが、ほとんど走ったことがないという不思議な彼。

今回は、何があっても帰ってこれるよう、上電沿いを桐生までソースカツどんを求めて往復。

ちょうど、お昼の到着でちょっと待ちましたが、無事ソースカツどんGET。＼(^o^)／

ちなみにこのお店です。


1時過ぎにここを出て、のんびり県道3号で前橋へ戻ってくると、黒い雲か広がる。　自宅へ帰り着いて、自転車仕舞ったとたんに雨が降り出す。

Hさんも、割かし近所に住んでいるが、多分間に合ったでしょう。(^^ゞ


実は、この店に行くのは初めて(場所は知っていた)なので、どのくらいの距離&時間が掛かるかと、お盆で休みかどうかを確認するために、朝5時30分スタートで一回ここまで往復してました。

帰ってきて、朝ごはん。＼(^o^)／

待ち合わせまで時間があるので、榛東HCにアタックしたけれど、ここ↓でくじけました。


あと、2Kmなのですが、足が回りませんでした。
原因は??? (昨夜の深酒や寝不足が原因ではないと信じています。　(^^ゞ)


本日の走行　140.5Km　今月累計 967.5Km 年間累計　9228.8Km