サイコンが

昨日からの家族サービスから帰ってきた午後、時間があったので自転車出動。

　

昨日とは打って変わって、冷たい北風が吹きまくっていて、山が雪雲に隠れている。

　

利根川CRを北上して、いつもの10km地点を通過するとサイコンの距離表示が11kmになっている。

ここのところ、なんとなくおかしい気はしていたが、1割も狂っているなんて。　(;_;)

　

まあ、距離は後で補正しようと、そのまま渋川北部をぐるぐる走る。

　

帰りに10km地点から家まで走ると、10.12km

どういうことだ? 

とりあえずサイコンはリセットしよう。

距離は、往復の20kmに対する距離をベースに補正して良しとしよう。　(^^;

　

　

本日の走行 52.2km(推定) 今月累計 257.0km  年間累積 257.0km

今日も暖かい

家族サービスデーで本日おやすみ。

　

家庭サービス前に一走り。

渋川ショートコースを1往復。

　

CRは、虫がいっぱい飛んでいて走りにくい。

まあ、この暖かさでは仕方ないか。　(^^;

　

　

本日の走行 33.6km 今月累計 204.8km  年間累積 204.8km

今夜は雪だそうで

昨晩、夜なべで仕事したので、今日は明けで一日フリー。

とは言え、帰宅が午前4時で目覚めたのが9時。

　

曇天だが、まだ雪は降りだしていないので、利根川CR北上して、井熊・金島と平地を一回り。

　

明日から通常勤務で雪の中出ていくのか　(;_;)

　

　

本日の走行 48.3km 今月累計 171.2km  年間累積 171.2km

冬でも花は咲く

朝、関東南部は雨か雪らしいが、こっちは曇天。

昨日に引き続き、渋川ショートコースの平地のみバージョン。

　

利根川沿いの蝋梅が奇麗に咲いている。

昨日は気づく余裕がなかったな。　(^^;

戻ってきて、まだ行けそうだったので、ちょっと周回コースへ。

まあ、この位なら問題ないかな?

 

 

本日の走行 39.1km 今月累計 122.9km  年間累積 122.9km

まだ通行止め

2回目の腰痛から復活して、走り始めて2週目。

今日は周回コースをグルグル走る気がしないので、渋川のショートコースへ。

　

利根川CRに入ると、まだ大渡橋北側が通行止め。

台風から3か月以上。　何処がまずいのかわかっているが、復旧はさせないのかな?

 

まあ、個人的には走らないコースなので放置してCRを北上。

いつものCRの終点先まで走るが、最後お楽しみの300mの登りはパス。

自分的には平地(多分獲得標高で120m程度)だけ走って終了。

　

焦らず少しずつ。

　

　

本日の走行 32.6km 今月累計 83.8km  年間累積 83.8km

今日は暖か

昨日と同じ、ご近所周回3周。

昨日とは違って、かなり暖かい。風も無いし、1月とは思えない。

　

こんな天気なら、たくさん走りたいがとりあえず我慢。

　

　

本日の走行 25.7km 今月累計 51.2km  年間累積 51.25km

1か月ぶり

2回目の腰痛から約1か月。

暖かかった年末年始の休暇や成人の日の3連休も腰痛体操しながらじっと我慢してきたが、ボチボチ復活しよう。

　

曇りで真冬の寒さなので、がっちり冬装備で走り出す。

何があっても対処できるように、近くの周回コースを3周。

ペースは意識せずに、気楽に走る。

　

同じところをぐるぐる回るだけだが、久しぶりの自転車は楽しい。　＼(^o^)／

　

しかし無理しないように少しずつにしないと。

さすがに3回目は勘弁。　(^^;

　

　

本日の走行 25.5km 今月累計 25.5km  年間累積 25.5km

暇だ

年が明けて、2日　こんな穏やかな日なら、関宿まで走る５県回りに行くところなのに、腰のせいで自宅でおとなしく。

　

することがないので、去年の記録を掘り返すと、９月までは毎月1000kmから1600km弱を走っているが、１０月は１３日までが270km弱、１１月が140km、もう大丈夫だと思った１２月が425km ３か月かかって1000kmも走っていない。

まだ、腰に鈍痛のある時もあるので、１月も多分走れないだろう。

今シーズンはどうなってしまうのだろう。

　

焦らずに回復を待とう　が、年頭の決意か　(^^;