雨にも負けて

本日は今月最後の早帰り日。
ちょっと天気は怪しかったので、近くの周回路へ。

２周目　雨がぱらつきだした。止めようか悩んでいるうちに、路面が濡れるくらいになったので、一目散に自宅へ。

帰り着いた途端に、篠突くような雨。

仕方ないので、ガレージ(物置とも言う)の奥でローラーに乗ってみたが、雨の音は五月蝿いし、暑いしで、気合がそがれて、すぐに終了。(^^ゞ

７月は意外と走行距離伸びませんでした。(;_;)

本日の走行　17.6Km　今月累計1426.4Km 　年間目標まで　4312.6Km

セットアップ

今まで、32000Kmに渡って、使ってきたSPDに別れを告げてSPEEDPLAY↓に変更しました。


これ↓は、今までとどにいに踏みつけられていたSPDペダル




7月後半というまだまだブルベシーズンの途中での変更ですが、先週のBRM719長野200を走り終えて、母指球に痛みが残りました。
SPDが悪いわけではないのでしょうが、いかんせん長距離を点に近いSPDで走ると部分的に力が掛かりすぎるようです。(まあ、とどにいの足癖が悪いって話もありますが　(^^ゞ)

それに、今変えておけば、BRM920埼玉1000には十分なじめるとの見積もり。

そんなことで、今日は走っては調整の繰り返し。
本当はローラーで走ればよいのかもしれないけれど、こんな暑い日にローラーなんて乗りたくないので、近くの周回コース。

お陰で、意外と距離が伸びた。＼(^o^)／

使ってみると、両面踏みなので安心(結構SPDは失敗した)、踵が左右に動くので、長距離楽かも?


本日の走行　57.2Km(ロード)　5.0Km(クロスバイク)　今月累計1408.8Km 　年間目標まで　4330.2Km

涼しいのかな?

今日は雨が振るのか降らないとかよく判らない天気。

洗濯物干してあるので、午前中は近所で走っていたが、午後は良い天気なので伊勢崎まで出張

帰りの前橋-伊勢崎の境目辺りの桃木川でこんな↓人達。


サイクリングロードは草いきれでモワ～～～と、しているが、水の上は涼しいのかな? 結構暑かったりして　(^^ゞ

本日の走行　136.1Km(ロード)　5.4Km(クロスバイク)　今月累計1346.6Km 　年間目標まで　4392.4Km

BRM719 長野 200Km その3

BRM719　長野　200Km の　第3話です。　(^^ゞ

PC2～PC3

PC2から笠取峠手前までのR142は、昔二輪車でよく走ったコース。エンジンが付いていると、アップダウンのある見通しの利いた気持ちの良い道。
「どこが降水確率60%だ(－－〆)」と言いたくなるような暑い日差しの下、人力で登るアップダウンは辛い。(;_;)

丸子の町へは、驚くくらい長い降り。今まで少しづつ稼いで来た標高が一気に落ちた感じ。　(その2のiBikeの125Kmあたり)

ここからも、相変わらずアップダウン。

細い道を走っていくと、広い道に突き当たる。　キューシートに無いよ? と、思って辺りを見渡すと「南原」の信号。No45のポイント。　広い道に左折で入って、信号を直進　これでよいのかチョッと不安。
すぐ次のポイントがあればよいのだが、No46は3.6Km先。南原から一旦登ってから降って、やっとNo46到着。良かったミスコースしていない。(往復7Kmのミスコースはへこたれますから　(^_^;))

次の登り(8Km)が本格的に始まるNo54(この辺りからは全然土地勘がないのでどこだか良く分かりませんが、145Km先の登りです)で、先行者が見える。小さな商店の前で先行者に追いつく。Iさんでした。

丁度自販機でコーラを購入したところらしく、走りながらコーラを飲む姿を見ているだけで、頭の中に「冷たいコーラ」が出てくる。(^_^;)　とどにいも買おうと思ったが、時すでに遅く、自販機どころか人家も無い。(;_;)

対向で降ってくる車から「この先シークレットだよ」と声が掛かる。　信濃スタッフの方でした。

シークレットは、ピークまで4Kmと登りの中盤に設置。
冷えた「午後の紅茶」や「スイカ」、「ゼリー飲料」を頂いて、元気回復。

どうも、トップがミスコースをしてまだここまで到着していないらしい。
トップ(?)が無事到着して、Iさんが先頭でスタート。↓


いやになるほど登りが続いて、やっと降り。＼(^o^)／
最初は、登りと同じ細い道だったが、途中からセンターラインのある快適な降り。Y字路を右折するところを通過してしまったが、すぐに気づいて復帰。

坂井総合支所前から最後の登りが始まる。160Km辺りの登りです。

それほど厳しい登りではないと思っていたが、こんなところ↓はかなり厳しいです。ここはクネクネと急勾配が続くいやな道(;_;)


この先は、新しい道でゆるく登ってトンネルへ。


トンネル抜けてすぐ、戸倉上山田温泉が綺麗に見えた。下りが始まっていて、止まって写真撮る余裕がなかったので、次のチャンスを狙ったがなかなかやってこない。やっと撮れたのがこれ↓　トンネル出てすぐは、もっとよく見えていました。(二度と見ることは無い? (^_^;))



ガンガン降って、戸倉上山田温泉到着。　ここもお祭り。幸い交通規制には関係なく通過。

PC3には、16:30ごろ到着。Iさんが最後の補給中。とどにいが7-11でアイス購入して出てくるともう姿がありません。さすがに早い　(^_^;)

とどにいも、どら焼きとアイスで補給&冷却　(^^ゞ
PC3は、185.8Km 19:24クローズ　やっと、クローズ時間の呪縛から逃れられた。(^^ゞ


PC3～ゴール

ゴールまでは、もう30Kmもない。多少向かい風に近いが明るいうちに着けそう。
どこだか判らないが、キューシートにしたがって走っていると、高速道路。更埴ジャンクションだ。
今まで何回も高速で通過したが、一般路で下から見上げるのはちょっと不思議な気分。


中道島の交差点は、左折の指示なので左折して細い路地へ入る。
高速の下をくぐって見るが、「絶対違う」。
多分、中道島の交差点は直進が正解だ。(たしか地図を読んだときは、松代PAの脇を走っていたはず)
いざとなったらMウェーブを目指そう　(^^ゞ

松代PA脇を通過して、無事に朝来た道に戻る。少し走ると、Ｍウェーブの屋根が見える。戻ってきたって実感。ランドマークは偉大だ。＼(^o^)／

落合橋でチョッと渋滞。３台先にローディーがゆっくり走っている。　時間的にお疲れなのだろう。
気合入れて頑張れ！！　(^^ゞ

Ｍウェーブ脇を通過して、無事スタートの長野運動公園　駐車場に到着。多分17:50ぐらい。

今回のコースは、２００Ｋｍなのに、１１時間弱（実走9:23）と物凄い難コース。
去年から始めて、色々なコース走りましたが、PCのクローズ時間に追われながら走ったのは初めてでした。(^_^;)

ARC信濃のスタッフの皆さん、sakakazeさん、Iさんをはじめ一緒に走った参加者の皆さん。　登りがきつくて、暑くて、苦しいブルベでしたが、楽しい一日を過ごせました。　また遊んでください。m(__)m


どうも、とどにいが見ながら走ったキューシートは１世代古いらしく、これを書きながら最新版を見ていたらクローズ時間が多少変わっていました。
やはり直前まで情報を入手しないといけませんね。(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

それから、写真が皆ピントがぼけていますが、どうも接写モードになっていたようです。見づらくて申し訳ありませんでしたm(__)m


おまけ
月曜日、調子に乗って走ったので、火曜日ふくらはぎがパンパンな一日でした。(;_;)

BRM719 長野 200Km その2

今回のコースはこんなコースです。

iBikeでの実走の記録はこんな↓です(登りのへたれ度合いは見ないでください　(^_^;))


その1で書き忘れましたが、PC1までは54.5Km　10:45クローズです。もしかしたら、丁度10時到着だったかも?


PC1～PC2
3段目の登りに向けて、再スタート。
少し降ってから、湯の丸高原(地蔵峠)へ登り始める。

ここまで、3時間以上走ってきて、さすがに腹が減ってきた。(たいした距離走っていないけれど　(^^ゞ)　携帯していた「1本満足」を1つ食べる。(もう何回も背中に入れて走っていたので、ちょっとボロボロ　(^^ゞ)

頑張って頂上でソフトクリーム食べよう　＼(^o^)／

鹿沢の温泉を過ぎると、地蔵様が出てくる。百番からカウントダウンして、八十一番がピークなので、残りを数えながら走る。

前回ここを走ったときは、5月の始め。道端に雪が残っていたが、さすがにもう無い。

ピークに到達してまずトイレ。そしてソフト補給　＼(^o^)／

はっきり言って、かなり寒い。観光客のおばちゃんが「早く温泉行こう」と言っている。それが正解。とどにいも温泉行きたい。(^_^;)

小諸側から、自転車海苔が登ってくる。(皆さん好きですね～～～)それを見ながら、ソフトクリームを食べて、ウインドブレーカを着込んでとっととスタート。

一応八十一番です


ここからは、楽しい降り。!(^^)!

とは言え、前回パンクしているので要注意。

しばらく降ると、前方に車3台。その後ろにIさん。2人で、サンラインまで降ったところで、とどにいはウインドブレーカを脱いで収納するために停止。Iさんに先行してもらう。

サンラインは直線が多いので、Iさんがはるか彼方に見える。登りに入ると、差が開いていく。

小諸ICの気温↓暑い


ICから小諸市街地へ。
当初の予定では、ここで蕎麦でも食べてと思っていた

予定していた店は、「草笛」　ここなら蕎麦が山盛り。たっぷり食べられる　＼(^o^)／

はずだったが、全然マージンが無い。
10時過ぎに入店して、さっと食べて余裕でPC2へ向かうはずだったのに　(;_;)

コース走っていると、「そば蔵丁子庵」の前を通過。　ここでも良いから蕎麦が食べたかった。(;_;)

佐久の岩村田まで来ると、お祭りの準備中。ソース焼きそばの良い香り。続いて焼肉屋のにおい。お次は、パン屋(ケーキ屋?)の甘い香りと、次々と甘い誘惑　(^_^;)

次のPCで何を食べるか考えながら走る。
かなり暑いので、冷やし中華が第1候補。でも、3～4人前食べないと満足でき無そう。最近は「ブルベ洋食化計画」で極力パスタやパンを食べているが、さすがに気が乗らない。

そんなことを考えながら走っていると、こんな↓道路標識


左に行けば、内山峠を越えて群馬だ。＼(^o^)／


PC2は103.1Km 13:52クローズ　PC2には、PC1より若干貯金を増やして到着。

信濃スタッフに「7-11のレシートは必要だけれど、向かいのホット○○○でうな丼500円」と、言われて即座にうな丼決定。＼(^o^)／

うな丼大盛550円と7-11のオニギリ2個とチョッと(大分?)食べすぎ　(^^ゞ
(周りの人は、うな丼普通だけでしたから)

PC2を12:45ごろスタート。


そのうち「その3」へ　(^^ゞ

BRM719 長野 200Km その1

7月19日にAudax Randonneurs club 信濃が主催したBRM719長野200Km に参加しました。
その時のメモのような記録です。

～スタート

3時30分　携帯のアラームで起床。
長野まで、高速使って2時間。埼玉や宇都宮と大差ない移動時間。

前橋から関越自動車道に入ると、雨が降り出す。
今日はあまり天気が良くない(降水確率60%とか)らしいので、雨中ブルベの覚悟をする。DNFとなったBRM425埼玉400と一部重なるコースだが、さすがに気温が高いので、雨はそれほどの厳しさにはならない無いだろう。

問題は、PC1までの大半が登り。スタートして、ひたすら登りでPCのクローズタイムに間に合うのか?

碓氷峠を越えて長野に入ると、意外と雲が高くて山がはっきり見える。さすがに湯の丸高原の辺りは雲に隠れているが、すぐ下ははっきり見えている。雨は、しとしと降るタイプではなく、いきなりドカッと降る集中豪雨タイプか?

集合場所の「長野運動公園」は、去年のトライアルで一回来ているので、迷わずに到着。
スタート準備(合羽準備+Rフェンダー装着)して、sakakazeさんと挨拶。ロードが入院中でクロスバイクで参戦とのこと。なんと御自宅から江戸川CR-利根川CR-高崎-碓氷峠-長野と自走との事。凄すぎです。　それに引き換え前橋から車で来たとどにいって　(^_^;)



ブリーフィングを真面目に聞いていたが、トイレに行きたくなって中座。

「長野運動公園」は中学生の大会とか高校野球とかで、駐車場の使用に関してクレームが付いたようで、皆さんで車移動　たまにはこんなこともあります(^_^;)。


7時10分　車移動の無い人も合わせてスタート。


スタート～PC1

とりあえず、いつものように一番でスタート。トライアルで直進した「石渡」の交差点を右折。
長野オリンピックのMウェーブ脇を通過。とどにいが前で押さえて走っているので、MAX30Km/h程度。

千曲川を渡って田舎道。向かい風で先頭を変わってくださる偉い方1名。ありがたく後ろに付かせてもらう。(^^ゞ

長野ICの脇を抜けて、松代の街へ入る。　ここで先行(7時スタート)の女性を吸収。
松代の町は、お祭りの準備中。たしか、去年のトライアルでもお祭りだった気がする　(^^ゞ

ここから、新地蔵峠まで第1の登り。4人の集団は、あっという間にばらけて、とどにいは所定の最後尾　(^_^;)

ピークまでの12Km 途中には10%の登り↓もある厳しい道。(比較的新しい道のようだがもともとの道を拡幅しただけなのか?)


スタート前に雨がぱらついていたとは信じられないくらい良い天気。汗が滴り落ちて、合羽を濡らしている。(なんか違うぞ　(^^ゞ)

ピーク直前で、信濃スタッフによる撮影&給水ポイント。　松代の7-11も閉店してしまっていたから、結構ありがたい。(とどにいはまだ重たいくらいの水を持っているので、とりあえず写真だけで通過　(^_^;))

ピークの風景? 看板どおりにお店は営業しているのでしょうか?　(^^ゞ


登りで、随分抜かされた気がしたが、降りで2人パス。
降りになって小雨がぱらつく中、イケイケで落ちていくとどにい　(^_^;)
どうにか落車も無く、菅平への登りへ到着。

ここからまた13.8Kmの登り。

この峠道は、昔二輪・四輪で随分走っていて、記憶ではかなり厳しい登りの筈。(;_;)

上り始めると意外とスピードが出て、17Km/h前後で登って行ける。＼(^o^)／
このペースで行ければ、PC1は9時30分位か?

菅平への分岐あたりになるとさすがにペースは10Km/h近く　でも1桁に落ちることは無い。　PC1まで5.7Kmまだまだこれなら行ける。

ところが、分岐を過ぎて売店(直売所?)を過ぎた辺りから、一気に斜度が上がる。

渋沢温泉を過ぎて、菅平への県道交差点まで、とにかくやっと這い上がる感じで登っていった。

この交差点を過ぎると、どうにか人並み(?)の斜度　とはいっても、延々と登坂車線が続く登り道。

ぼちぼち峠という辺りで前方にドライブインのような建物と車が2台。峠はたしかドライブインが2軒有ったが、ピーク側の店には良い思い出が無い。(^_^;)　さてはこの手前のここがPC1かと思ったが、車の周りに居る人の気配が違う。(;_;)

結局PC1はここ↓でした。


PC1には、10時少し前(?)に到着
どうにかタイムオーバーはまぬかれた。

続きの「その2」は、そのうち　(^^ゞ

今日はのんびり

昨日山道は沢山走ったので、今日は18日の逆周りで平地
(こんな良い天気　走らないのはもったいない。　＼(^o^)／)
でも、さすがにパワーが出ないので、とにかく足を回すことだけを意識して走る。(スピードもギアも気にせずひたすらケイデンス90維持　(^^ゞ)


80Km走って、自宅で昼食。

その前に冷蔵庫を漁ったら、↓出てきた。


どうも、嫁さんが7-11で当たったものらしい。

この歳になって、これをうまいといって食べるとは思わなかった。
自転車が人生変えた　かな? (^^ゞ

本日の走行　119.8Km(ロード)　5.0Km(クロスバイク)　今月累計1205.1Km 　年間目標まで　4533.9Km

BRM719 長野 200Km 完走

どうにか、タイムアウトせずにBRM719　長野　200Km　完走しました。

しかし厳しい２００Kmでした。　(;_;)

本日の走行　206.7Km　今月累計1080.3Km 　年間目標まで　4658.7Km

距離が公式数字と違うのは、サイコンの個体差ってことで　(^^ゞ

いざ長野へ

BRM719　長野　200Kmのため、いよいよ長野に向けて出発。

心配事
・天気も良くない
・PC1 鳥居峠まで、ほとんど登り。　タイムアウトにならないか?
・PC2までで蕎麦食べられないか?

その他いろいろあるが、当面はタイムアウトが心配

暑いですね

本日から待望の３連休　＼(^o^)／

明日は「BRM719　長野　200Km」なので、今日は軽く。

その前に「草刈」　１時間半程度の御奉仕。　まあ、そのお陰で枝豆山ほど食べているのだけれど　(^^ゞ

草刈が終わって一休みすると天気も回復。

前橋-渋川・大正橋-前橋-五料橋-上武橋-新町-高崎-前橋　と、利根川CRをメインとした100Km周回コース。

平地だし、風もないし、とお気楽に出動したが、暑かった。湿度が高くて、むっとする感じ。　暑さに負けて、最後の10Km ヘロヘロでした。(^^ゞ

明日は、200Kmなので、今日と同じ事を繰り返すと、帰ってこれない。(;_;)
気をつけて走ります。(^^ゞ

本日の走行　104.3Km　今月累計873.6Km 　年間目標まで　4865.4Km