仕事終わって気合が有れば、30分ローラーに乗っている。
ただ、負荷が掛かっていないのでほんの気休め (^^;
23日も乗っていても、500にも届かない。
はぁ～～～ (;_;)
5/29-31の固定ローラー 26.0km 今月累計 485.7km 年間累積 2698.3km 30分を2セット
水曜日に整形の外来へ。
いつもの右掌と右肩のレントゲン
主治医の先生とレントゲン見ながら状態を確認
それらを見ながら先生に
「通勤用のママチャリは何時頃から乗れます？」と聞くと、
「う～～ん、来月(6/21)のレントゲンを見てから考えよう」
と、あっさり蹴られた。 (^^;
ママチャリがロードバイク以前の段階である事は二人の共通認識
夏、ママチャリで通勤出来るようになるといいなぁ (;_;)
5/23-28の固定ローラー 113.5km 今月累計 459.7km 年間累積 2672.3km 30分を9セット
トレック5000のフォークがあんな事になったので、残存戦力のマドンのフォークを分解整備。(^^;
ステアリングコラムは金属だが、フォークからの立ち上がりの破断しやすい部分をカバーしている。
全周にうっすらとすり跡が付いている(肉眼では殆ど判らない)が、現状では問題なさそう。
このカバー部分の素材や接続方法が判らないが、取り敢えず見た目だけで判断すると、
・金属疲労による破断の進行を遅らせそう
・破断しても、一気に外れるのではなく、若干の時間的余裕が稼げそう
な気がする。
反面、
・金属疲労による割れ目が出来ても発見しにくい
・金属疲労による割れ目が出来ても発見しにくい
・破断した場合、何処まで持つかは判らない
ので、安心はできない。
たとえ破断時に分離しないとしても、フロントタイヤがズレてしまえば、転倒は必至なので、気休め程度と思っていた方が良いかも知れない。
以上はあくまでも私見ですので、(^^;
5/17-21の固定ローラー 112.4km 今月累計 346.2km 年間累積 2558.8km 30分を9セット
鎖骨を折って1ヶ月半。
傍目にはもう復活しているかのように見えるらしいが、相変わらず右肩の圧迫感は有るし、右の指は曲げると痛んで、内々言う事を聞かない。 (;_;)
一番困るのが、Tシャツ他下着。
右肩の稼働範囲が狭いので、前開きでないとどうにもならない。
そこで思いついたのがバイクジャージ
前開きで、直接肌に身に着ける前提の衣類。＼(^o^)／
整形の外来だとレントゲン撮るのにNGだが、会社のワイシャツの下には十分。
ただ、問題は派手な柄がうっすら見える事 (^^;
最近、こんな話ばっかりなので、気分転換の一枚。
30年ぶりくらいの前橋のバラ園のライトアップ
なんかバラ園 すっごい事になっていた ＼(^o^)／
5/11-14の固定ローラー 98.2km 今月累計 233.8km 年間累積 2446.4km 30分を8セット
例年なら、TDLに行ったり、一日走くり回ったりで、ものすごく天気を気にする日々。
だが、所詮物置の固定ローラーしか乗れないので、晴れようが雨が降ろうが関係なし。 (^^;
5月1日から、20分を17セット
ただ、まったく負荷を掛けていないので、距離ははかどる。(^^;
5/1-7の固定ローラー 135.6km 今月累計 135.6km 年間累積 2348.2km
