宿題完了

先週、時間の関係でパスした「15:万葉の里」のスタンプをGETすべく、再度藤岡-鬼石と走って、下久保ダム

「15:万葉の里」には相変わらずの早着　(^^;

オープンまで待機するって選択肢も有るが、当然もう少し走る。

折り返しての時間を考えて到着したのが、約9km先の「恐竜センター」

(どんだけ早着したんだ　(^^;)

折り返して、無事にスタンプGET

 

下久保ダムまでは、川沿いの山の中だし、標高も300m以上あるので、比較的走りやすかったが、鬼石へ200m近く降ると途端に暑い

体に湿気が纏わりついてくる。

出来る事なら、次の「17:富弘美術館」に行きたかったが、この暑さでは無理

(行けるかも知りないが、そこまでのリスクを負ってやる事ではないし　(^^;)

途中のコンビニで、アイスコーヒー飲みながら店内の冷房で体を冷やして無事に帰宅。

流石にこの酷暑の間は11時以降走るのは避けよう。

道の駅のスタンプは大体10時からなので、帰宅時間を考えて暫くはお休み(ほぼ半分回ったし　(^^;)

などと言いつつ、午後は鉄板1枚のガレージでローラー

まあ、チョットでも体調が悪くなれば直ぐに止められるので、低負荷で長時間のローラー

暫くはこっちかな　(^^;

　

　

16-20日の走行　固定ローラー152.1km　 本日の走行　ロード　125.3km  今月累計 969.9km  年間累積 9363.0km

3連休の3日目なんてこんなものさ

今日はお出かけの予定が有って、朝から雨の中を色々準備

いざお出かけとなったら雨が止んで路面が乾いている。　(;_;)

　

帰ってきたのはお昼過ぎ。

一休みして、自転車で走りに行きたいが、降る気満々の空模様なので、オヤヂは黙ってローラー　(^^;

　

録画したTV番組を1.3倍で見ながら「低強度」で長く運動　(それでも脂肪は減らない　(^^;)

まあ、いいか

　　

　

本日の走行　固定ローラー　69.3km  今月累計 692.5km  年間累積 9085.6km

梅雨だ

今朝は曇天

色々やることが有るので、朝から用足し

10時頃に雨がパラつき出したが、どうにか用事は完了

　

午後からは、雨がしっかり降っているので、ガレージでローラー。

とどにいは、クライマーでは無いので追い込まず(^^;、一定の負荷で長時間走るのが目的

まあ、満足できる位転がせた。　(^^;

　　

　

本日の走行　固定ローラー　108.0km  今月累計 623.2km  年間累積 9016.3km

15:万葉の里 16:しもにた 宿題を残した

今週はやっと梅雨らしい日々

でも、今朝は良い天気

此奴は自転車ででないと勿体ない

　

なので、道の駅へ

目指すは、「15:万葉の里」

前橋から、藤岡・鬼石を越えて一登りすると下久保ダムの堰堤と同じ高さ

ここからはダラダラと緩い登りで、「15:万葉の里」到着

まだ、早いので店内へは入れない。

スタンプは何れと言う事(^^;で、次の「16:しもにた」へ。

ルートとしては、万葉の里を折り返して、鬼石から小幡を経由して行くルートと、万葉の里から更に、上野村・湯の沢トンネルを越えて南牧から「16:しもにた」の2ルート

多分距離的にはそんなに変わらないが、湯の沢トンネル超えの方が、信号と交通量が少ない。　(^^;

なので、湯の沢トンネル 

ここからは降り　＼(^o^)／

無事に「16:しもにた」到着

ここり中庭にある顔嵌めパネル

下の緑のモワモワは芝生

多分、逆さ↓にして拡散してほしいのだろう

まだお昼前なので、万葉の里のスタンプを貰いに行く時間は有るが、流石に暑いし、彼方此方に積乱雲も立っているので、断念して帰宅。

熱中症になるより家でエアコンの中にいるほうが好き　(^^;

　

　

8-12日の走行　固定ローラー93.6km　 本日の走行　ロード　137.9km  今月累計 515.2km  年間累積 8908.3km

七夕

一昨日、昨日と自宅付近以外が雷雨でガッチリ降って、今日は朝から快晴。

昨日の天気予報では、39℃と信じられないような最高気温が出ていたので、朝６時から外回りの用事を済ませる。

その他の用事も１０時過ぎには完了したので、午前中限定で自転車

　

大正橋の少し先まで往復。

軽く1時間ちょっと走る。

体に当たる風が暑くて、木陰を走る瞬間だけが幸せ　(^^;

　

流石に午後は熱中症が危ないのでローラー

(鉄板１枚のガレージで、扇風機だけって余計危ない　(^^;)

ガレージや周囲に水を掛け、ジャージやタオルを濡らして体を冷やしたりしながら、酷暑の中を予定通りローラーを完遂。(この時、前橋の最高気温は38.5℃)

少しは暑熱順化が進んだか? 　

　

ちなみに、今日初めて七夕に織り姫(こと座のベガ)と、彦星(わし座のアルタイル)を見た気がする。(流石に天の川は見えないが)

例年、この時期は梅雨真っ只中で、星空がみえた記憶が無い。

(まあ、旧暦だと幾らか見た記憶はあるが)

この天気、ホントに良いのか悪いのか

　

　

本日の走行　固定ローラー81.0km　ロード　25.1km  今月累計 283.7km  年間累積 8676.8km

 

14:みょうぎ 暑くてやってられん

昨夜も蒸し暑くて眠れずに朝寝坊　(^^;

起きてみれば、朝から蒸し暑い

それでも、14:みょうぎ目指してスタート

中仙道から松井田経由で登り上げて到着

ここからは、

A 中之嶽神社 から下仁田に降って、南牧経由で上野村、そして次の15:万葉の里へ

B中之嶽神社 から下仁田に降って帰る

Cこのまま直帰

の3プランが有る。

流石にCは無いので、取り敢えず中之嶽神社までは走る。

8km弱で380m位登る

降りに入ると気持ち良くって、そのまま下仁田迄。

そして暑い　(;_;)

プランAはスッパリ諦めて、富岡経由で帰宅。

とにかく暑くて、ペースが上がらなくって参った。

それでも最後に距離調整で2km追加　(^^;

　

　

1-5日の走行　固定ローラー77.4km　 本日の走行　ロード　100.2km  今月累計 177.6km  年間累積 8570.7km

今日も騙された感

朝から色々と所用　

天気予報では午後から雨で、実際正午ごろから雨が降り出す。

まあ、天気予報も当たることが有るよな　と思って、２時過ぎからローラー

　

ところが、始めるとまったく雨が降らないどころか日差しまで出てくる。　(;_;)

ローラーから切り替えるのも面倒なので、結局ローラー

　

今週は雨予報だけどどうなる事やら　

　

　

本日の走行　固定ローラー　55.0km  今月累計 1071.5km  年間累積 8393.1km

12:こもち 13:月夜野夜瀬親水公園

昨日の雨から一転　朝から快晴

今回はいつもの水上転車台コースで２か所をクリアできるある意味楽勝コース　(^^;

　

利根川CRからR17であっという間に「12:こもち」到着

(こいつらは鬼ではない　こんにゃく芋なのだ　誰も分からんよね　(^^;)

　

次の「13:月夜野夜瀬親水公園」に寄る前にいつもの水上転車台

まだ、折り返すには早いので、水上方面の平地の終わり(とどにい独自規格　(^^;)の粟沢と湯檜曾まで足を延ばす。

後は降りで「13:月夜野夜瀬親水公園」へ

場所は知っていたが、今まで立ち寄ったことも無いので、これって言う撮影ポイントも分からず、こんなので誤魔化す　(^^;

(まあ、到着には違いない)

良い天気で気持ち良く走れて最高　＼(^o^)／

　

　

24-28日の走行　固定ローラー73.8km　 本日の走行　ロード　125.4km  今月累計 1016.9km  年間累積 8338.1km

雨

朝から雨なので、決心してローラー

　

回し始めると雨が止んで日が出てくる。

目の前がどんどん乾いてくるが、始めたローラーは止められない。

　

結局、目の前の日差しを見ながら午前中一杯ローラー

　

午後になると、本降りの雨

まあ、梅雨だから仕方ないか　(^^;

　

　

本日の走行　固定ローラー　100.8km  今月累計 817.7km  年間累積 8138.9km 　

10:くろほね・やまびこ 11:ららん藤岡

昨日の雨で梅雨入り宣言が出たらしいが、今日は朝から良い天気　

朝早くから梅雨入り前の外仕事を済ませて、自転車

今日の目的地は10:くろほね・やまびこと11:ららん藤岡

「くろほね」は前橋の東、「ららん藤岡」は南

なのにひたすら北上　(^^;

R17から昭和村を抜けて、河岸段丘の下のk62で薗原ダムの下を抜けて、根利

もうひと踏ん張りして峠越え

(何回通っても峠の名前が判らん　(^^;)

気持ち良く降って、楡高トンネルを抜けた先のギャップで後ろのボトルが２本とも吹っ飛ぶ。

蓋が外れて全ての水が・・・(;_;)

まあ、降りだし　と走ってくと今度は猿

ここで猿見たの初めて

　

何はさておき、10:くろほね・やまびこで水補給　(^^;

此処までは、登りでも木陰を走れたりして、それ程厳しくはなかったのだが、R122で大間々－伊勢崎－藤岡と走るのは、蒸し暑いし日陰は無いし、車も多いしでホントに地獄。

オマケに、R345の自転車優先帯で２度目のボトル落下

回収に戻る時に、鋲を踏んでフロントパンクと、踏んだり蹴ったり　(;_;)

　

それでも、どうにか「11:ららん藤岡」に辿り着くが、駐車場以外は自転車進入禁止で、やっと見つけたのがこれ↓

まあ、ららんの観覧車も映っているから良し　(^^;

それにしても、後半戦は蒸し暑かった。

　

　

17-21日の走行　固定ローラー70.2km　 本日の走行　ロード　138.6km  今月累計 716.9km  年間累積 8038.1km