遠くへ・・・

自転車で走った記録

梅雨はいずこ

2024年06月15日 | 自転車
昨日一日楽しんだので、今日は朝から力仕事
終ってからは家庭サービスでお出かけ。
 
帰ってきたのは午後3時。
一休みして自転車で出かけたいが、とにかく暑い。おまけに雷雨になりそうな雲行き (;_;)
ここは安全策と、ガレージでローラー (^^;
扇風機しかないので「強」にして1時間ばかり汗をかく
 
それにしても梅雨入りは・・・
 
 
本日の走行 固定ローラー 30.6km  今月累計 508.1km  年間累積 7829.3km
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9:草津運動茶屋公園 目的地は

2024年06月15日 | 自転車
金曜日の天気予報では暑くはなるが、雨は降らなそう
なので、5時起きして草津方面へ。
 
長野原で六合方面へ曲がって、R292を登って草津へ。
草津大津口からR292を登っていくと、道の駅に辿り着いてしまうので、別ルート
と言うのは言い訳で、草津大津口からのルートは登りはきついし日陰も無いのでこの季節は走りたくない (^^;
 
草津の街を過ぎて、森林限界超えて、白根山頂まで無事に登る。

(相変わらず止まれない)

一旦降って、万座三差路から登り
2年前、ここの登りで痛い目に合っている。
無事に登り切って山田峠に繋げたかったのだが、登り切る直前で左太腿内側にまた痙攣 (;_;)
斜度は緩くなっていたが、インナーローで脚を回して痛みを抑える。
2年前と同じ駐車場でストレッチ
それほど酷くならずに痛みが引いたので、目的地の渋峠へ

やっとたどり着けた (^^;
 
折り返せば基本降り \(^o^)/
何カ所かの登り返しを経て、「9:草津運動茶屋公園」着

草津大津口目指して降っていくと少しずつ気温が上がってくる。
流石に渋川まで来ると暑くてたまらないが、もう走るしかない。
如何にか熱中症ならずに帰ってこられた
渋峠は14℃で気持ち良かったのに (^^;
 
 
10-14日の走行 固定ローラー68.4km  本日の走行 ロード 181.3km  今月累計 477.5km  年間累積 7798.7km
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6:川場田園プラザ 7:みなかみ水紀行館 8:白沢

2024年06月09日 | 自転車
昨日の快晴が嘘のような曇天
取り敢えず降水確率は2・30%で、雨は夜との予報を信じて久しぶりの「道の駅」の続きへ。
 
先ずは有名どころの「6:川場田園プラザ」

とにかく混んでいるので、早めに着いたのは良いのだが、どこも開いていない
当然スタンプも出ていないので、「7:みなかみ水紀行館」へ行った後にもう一度来ることに (;_;)
 
川場から水上へは、望郷ライン
此奴↓はここにも進出していた。

望郷ラインを走って、月夜野から水上へ。
1時間半掛かって、随分遅いなって思っていたら、30km位有った。
基本登りなので仕方ないか(せっかく稼いだ標高は三峰山トンネルで一気に吐き出し (;_;))
「7:みなかみ水紀行館」は、営業中で無事に写真とスタンプGET

川場へ戻る最短コースは、k265の石神峠超えなのだが、意外ときついのでパス (^^;
月夜野辺りから、高速沿いに標高落とさずに走るルートを探してウロウロ市ながら走ったが、結局「四釜川」が越えられず、恩田からの普通の玉原行ルートしかなかった。(;_;)
川場でスタンプ貰って、僅か4kmで「8:白沢」

順番の縛りが無ければ・・・(;_;)
 
 
本日の走行 ロード 139.1km  今月累計 227.8km  年間累積 7549.0km
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もう大丈夫?

2024年06月08日 | 自転車
5月30日 全身麻酔の抜釘術で、無事鎖骨に刺してあった金属を抜いた。
(こんなの↓が、1年2か月鎖骨を支えてくれていた。)


切開場所にでっかい絆創膏の様なものを張られて、主治医に「汗をかかないで」と、言われたので風呂ではなくシャワーで1週間我慢。
当然、ローラーも自転車も自粛 (;_;)
 
6日に術後の検診で絆創膏が外れて「終わり」 \(^o^)/
 
木・金とローラーをしたが、外は走れず。
今日は朝から快晴の自転車日和だけど、午前中は外で力仕事。
午後も用事を1件済ませて、2時過ぎにやっとフリー
 
基本的に痛みや動きに問題は無いのだが、流石に手術跡に何かが当たるとチョット痛む。
時間的にも遠出は出来ないので、利根川-高崎伊勢崎広域自転車道で戻ってくる50kmCRコース。
6月なのでアチコチに紫陽花

平年なら関東も梅雨入りだが、九州南部が今日やっと梅雨入り
来週はどうかな?


6-7日の走行 固定ローラー34.2km  本日の走行 ロード 54.5km  今月累計 88.7km  年間累積 7409.9km
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5月最後か

2024年05月28日 | 自転車
明日から、鎖骨の抜釘手術で入院。
全身麻酔なので2泊三日の予定
で、退院は31日
 
流石に31日に自転車は自粛のつもり
おそらく今日のローラーが今月の最後なので締め
 
 
27-28日の走行 固定ローラー31.5km  今月累計 1939.5km  年間累積 7321.2km





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本番環境でのテスト

2024年05月25日 | 自転車
今年のブルベで現場を何回か走っているが、「はじめてのブルベ」コースをやっと走り切れるチャンスがやってきた。 \(^o^)/
 
走り慣れたコースなので、マドンではなくF-Xでの出走。
最低限の保安部品で、レギュレーションをパス。
天気が良いから、フェンダー他の装備は一切なし。(^^;
 
F-Xで長距離を走る事に慣れるために、実践モード(?)で走ってみた。
まだ、いろいろ課題が・・・(;_;)
 
 
21-24日の走行 固定ローラー63.9km  本日の走行 ロード 215.7km  今月累計 1908.0km  年間累積 7289.7km
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褒めようと思ったのに

2024年05月20日 | 自転車
月曜日の朝から雨
仕事なんか行く気がしないが、今日はブルベお疲れ休みで休暇が取ってある。 \(^o^)/
なのに午前中は、キューシートの見直しでディスクワーク (^^;
 
午後になると晴れ上がったので用足し兼ねてママチャリでお出かけ
帰ってきて時間が有るので軽くローラー

所で標記の件
昨日の600の帰り、利根川の堤防上に入ると、草が奇麗に刈られている。

いや~、やればできるんじゃん、と思ったが、上武大橋を越えるとモヒカン

上武大橋の北側は「群馬」なのでそのためかと思ったが、埼玉県の坂東大橋までずっとモヒカン
何の差なのだろう (^^;
 
 
本日の走行 ママチャリ 10.7km ロード 15.3km  今月累計 1628.4km  年間累積 7010.1km
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BRM601群馬600

2024年05月19日 | 自転車
無事事前認定走り切りました。(当然 「はじめて」の方 (^^;)

金曜日の天気予報では、土日とも晴れで暑い 特に日曜日は30度とか言っていた。
こいつは、暑熱順化の成果確認と熱中症対応の実地訓練が出来るとひそかに喜んでいた。

なのに、今日は朝から曇り。
羽生から吉岡までは、ポツリ・ポツリと雨粒が当たる。
何処のシャーマンの仕業か、と思っていたら自宅でとどつまが「暑くなるな~~~」と祈ってた (^^;
 
 
18-19日の走行 ロード 610.4km(自走を含む)  今月累計 1602.4km  年間累積 6984.1km 

 

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目覚ましサイクリング

2024年05月14日 | 自転車
昨日の仕事終わって帰ってきたのが朝3時
もう新聞が配達されている。 (;_;)
すぐに寝ても、9時前には目覚めてしまう。(年寄なもんで (^^;)
 
二度寝も出来ないので、自転車。
 
久し振りに、大正橋から溝呂木経由で空っ風街道まで登る。

なんか久し振りのコースだけど登れてよかった。 (^^;
 
因みに今日は昨日の続きで17時出勤。
何時に帰れることやら (;_;)
 
 
本日の走行 ロード 52.9km  今月累計 992.0km  年間累積 6373.7km 





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平日最高

2024年05月14日 | 自転車
今朝は、南西から北東に線を引くように雲と青空に分かれている。
一日快晴で乾いた天気と言う事で、仕事になんか行ってられない。

って、訳ではなく夕方から深夜にかけての本番検証 (^^;
オマケに、3月末にリスケになってしまった鎖骨の抜釘手術の事前検査。
 
朝から病院行って検査受けたが、意外と早く終わったので、カインズ迄寄り道。
 
戻ってきてもお昼前なので、自転車軽整備して、利根川-井野川とCRを一回り。
青空で暖かい南風で乾いた空気で、自転車には最高 \(^o^)/
この後仕事でなければな~~ (^^;
 
 
本日の走行 ママチャリ 15.0km ロード 54.0km  今月累計 939.1km  年間累積 6320.8km 
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