火曜日に思いもかけないトラブルに遭遇して、その後始末で金曜日までゴタゴタ。
昨日の土曜日はテンションが落ちずに一日過ごしたが、今朝はやっとテンションが落ちて、逆に起きられない。
(朝から島村まで朝練しようと思っていたのに (^^ゞ)
午前中・午後とうだうだ寝ていて、夕方になってやっと所用で自転車出動。
と、言ってもクロスで近所に用足し。
天気の良い一日だったのでちょっと残念。
本日の走行 11.7km（クロス） 今月累計 1075.2Km 年間累積 10449.9km
朝から抜けるような青空が広がっていたが、午前中は所用
午後からのんびりクロスで出動。
気合を入れず、のんびり走ることが目的
極力未経験の道を選んで、高崎の高崎伊勢崎自転車道にたどり着くがここもできるだけ対岸を走る。
たった50mくらい離れた川の反対側を走るだけで景色は一転。
初めての景色を楽しみむ。
あちこちがもう秋
伊勢崎からはほぼCR (なかなか良い道が見つからない (^^ゞ)
それでも速度や距離を気にせずに走るのは単純に楽しい ＼(^o^)／
本日の走行 76.3km（クロス） 今月累計 1063.5Km 年間累積 10438.2km
今日は会社を休んで自転車 ではなく、午後１１時に仕事の立会いが有るので、午後５時出勤。
昼間は暇なので、利根川CRへ出動。
あちこち回り道してお昼に帰宅。
雨にも降られず、快適なサイクリングでした ＼(^o^)／
本日の走行 78.7km 今月累計 987.2Km 年間累積 10361.9km
さて、一休みしたら仕事だ (^^ゞ
週末は好天の天気予報だったので、以前から狙っていたダムめぐりの旅へ出動。
最初のターゲット
藤原ダム
二つ目
須田貝ダム
須田貝ダムのダム湖である洞元湖の脇をずっと走る。
たどり着いたのは、群馬県の最深部 矢木沢ダム
堰堤から下を覗き込むと○玉が縮み上がる。(^^ゞ
一旦、須田貝ダムまで戻って紅葉の照葉峡へ
まずは、ロックフィルの奈良俣ダム
(普段は県道から一瞥だが、ちょっと近寄ってみた)
照葉峡の紅葉は、中段がちょうどよい感じ
照葉峡を登り詰めれば坤六峠 この辺りはすっかり落葉
なんとココで食事中のご夫妻からコーヒーとゆで卵をご馳走になりました。
ありがとうございました。 m(__)m
峠を片品側に下って、最後のダムをチェック
(薗原ダム ココもいつもはスルーしている)
坤六峠が午後１時だったのにひたすら下り基調なので、３時間で前橋まで帰着。＼(^o^)／
好天のもと、楽しい一日でした。
本日の走行 190.3km 今月累計 908.5Km 年間累積 10283.2km
本日は人間ドック。当然クロスでお出かけ。
今回は通常のドックメニューに加えて脳MRをオプション追加。
会社の健保から補助金が出ることもあるが、なにより同い年のタッチーさんのことがあって、一度検査をしておく気になった。
検査の結果はまだ来ていないが、とりあえず破裂はしていないのでドックの後はロードで出動。(^^ゞ
いつもの空っ風街道まで上がって井熊経由で帰宅コース。
走っているうちに雨が降りそうな雲行きになってきたが、どうにか降られずに帰宅。＼(^o^)／
なんだかんだと理由をつけて五連休毎日走ってしまった。 (^^ゞ
本日の走行 18.0km（クロス）53.0km(ロード) 今月累計 718.2Km 年間累積 10092.9km
ご存知 GOKISOです。
昨日、録画したNHK BS1の「激走！日本一の坂に挑む～絶景の乗鞍」に出てきました。
番組は５度目の優勝を目指す森本さんを追っていますが、その勤務先でした。
クライマーではないので、重さよりも耐久性重視のとどにいですが、GOKISOには興味あります。
ただ、priceの峠がきつすぎて登れない。(;_;)
今日は午前中は台風で家から出られず、午後に雨がやんで自転車メンテの予定だったのに、朝から台風一過で晴天。ただ、吹き返しの北風が強い。
明日も休みなので、普段なら朝から自転車出動だが、明日の人間ドックを考えてロードは自粛（土・日と走ったのは大丈夫か？）
のんびりクロスで出動 と、言いたいが北風との格闘。
ペースが上がらないので、あちこちよそ見をしていて、ずいぶん久しぶりに用水路にいるアメリカザリガニ発見。
黒い影は泥鰌さん。
風が強いので、コスモスも全部南向き
やっとのことで渋川まで北上して折り返し。
復路は追い風+降り基調で快適。
雲も出ているが青空が綺麗
結局クロスで２時間+用足し外出
こんなことで、明日のドックは大丈夫なのか？
本日の走行 36.1km（クロス） 今月累計 647.2Km 年間累積 10021.9km
一昨日、昨日としっかり走りこんだので、二晩とも爆睡して今朝の目覚めもすっきり（久しぶりに10時間睡眠）
外を見るとまだ雨は降っていないし、すぐに降り出しそうな気配もないので出動。
とは言っても、二日ロードで走っているので回復走もかねて、クロスバイクのお出まし。
車体は重いが、くるくる回してペースが遅くても、距離が短くても気にならないのが最大のメリット。 (^^ゞ
大正橋の先まで、足を回すことを意識して往復。
回復できたかどうかは不明だが、朝飯前の走りで腹が減って朝飯がうまかったことは事実。＼(^o^)／
土日にがっちり走って、月曜日にのんびり休養・・・夢だな (^^ゞ
本日の走行 25.4km（クロス） 今月累計 611.1Km 年間累積 9985.8km
世間では３連休の二日目だが、個人的には五連休の二日目 ＼(^o^)／
（まあ、最終日は人間ドックだけれど）
とりあえず、来年の200のコースの下見。
昨日300の下見をして、自宅でのんびり休養したのでぜんぜんペースが上がらない。
普段なら90弱のケイデンスなのだが、80ぎりぎり。ちょっと気を抜くと70台に落ち込む。
７０台から回復するのに、１枚軽くするしかない情けなさ。 (^^ゞ
結局、想定タイムの２割り増し (;_;)
まあ、本番は来年ですから。 (^^ゞ
ところで、昨日・今日と前橋祭り。
もう成人式２回分位行っていないが、最近は山車が出ているらしい。
とどにいが子供の頃は小学生の鼓笛隊しかなかった気がする。
本日の走行 211km 今月累計 585.7Km 年間累積 9960.4km
ＡＪ群馬で2015年に開催するＢＲＭの下見に行ってきました。
さすがに300はきついです。 (;_;)
一部ショートカットして帰ってきてしまいました。 (^^ゞ
コースは、そのうちＡＪ群馬で発表します。
本日の走行 324.0km 今月累計 374.7Km 年間累積 9749.4km
