日曜日なのでいろいろと家事手伝い＋若干の家庭サービス。 ^^;
隙間を縫って、午前中は、高崎－高崎伊勢崎自転車道－五料橋－利根川CRの周回、
午後は、温かい日和になったので、久しぶりに井熊まで北上。
でも、井熊辺りまで行くと日陰には雪が残っている。
まあ、走る分には問題ないけど
暖かいとついつい遠回りして、結局3桁走ってしまった。 ^^;
本日の走行 100.2km 今月累計 702.3km 年間累積 702.3km
天気予報では北西の弱い風だったので、平地巡回予定で出動。
コースは、高崎－高崎伊勢崎自転車道－長瀞線バイパス－利根川CR－五料橋－岩倉橋－利根川右岸－上武大橋－高崎伊勢崎自転車道－五料橋－利根川CR
一回り75kmと目論んだのに、走ってみたら一回り85km超 ^^;
おまけに川沿いは北風が強い。
体感では、2～3%の坂を上っている感じ。
予定外に負荷を掛けた走りになった。
距離は予定外に長くなったが、午前と午後で1回りずつ。
一日、たっぷり走って楽しめました。 ＼(^o^)／
本日の走行 174.6km 今月累計 602.1km 年間累積 602.1km
今日は特に予定のない有給休暇 (あまり残っていない有給が制度休暇で消えていく (;_;))
一日のんびりするはずだったのに、メタボで「特定保健指導」を受けろと健保組合からの指示で午後に病院行きの用事ができた。
かなり寒いし北風も強いが、午前中限定なので渋川方面へ自転車出動。
利根川CRを北上していくと、ジェーシーボトリング渋川工場裏手近くで、倒木がCRを塞いでいる。
どうにか乗車したままで通過できるが、土地所有者なのか渋川市なのか判りませんが、早めの撤去をお願いいたします。 m(__)m
渋川往復を2回こなして午前中の自転車終了。
午後の病院はクロスで行くことも考えたが、北風強いし、冷え込んでるし、帰りは暗くなるかもしれないので、車に日和。 (^^ゞ
「特定保健指導」 看護師さんに話を聞けばBMIが0.2オーバーしているのと、空腹時血糖100未満が100だったという、何で対象なんだ?状態。
おまけに一昨年の人間ドックよりやせているのに (-_-メ)
保健師さんも、「現状維持にしましょう」と言って書類作成。
ただ、週1-2回のロードバイクは続ける条件付 (^^ゞ
ちなみに、週末のロードバイク 6時間はかなり驚いていました (^^ゞ
本日の走行 55.5km 今月累計 427.5km 年間累積 427.5km
昨日の天気予報で、日中は気温も高くて穏やか、しかも午後は南風が吹くと、利根川方面を走るのに最高の予報。 ＼(^o^)／
喜び勇んで朝早起きする。
ところが朝の天気予報では、終日北西の風で気温もあまりあがってこない予報。(;_;)
でも、天気図では北風が吹きそうにないし、YAHOOの天気予報でも、午後の風は静穏なので、予定通り千葉県目指して出動。
まずは手近で朝日を浴びる群馬県庁
いつもの通り、桐生で渡良瀬CRに入ってすぐに栃木県
渡良瀬CRは、追い風基調でどんどん走って、渡良瀬遊水地で一旦埼玉県
すぐ先の三国橋を超えて、茨城県
渡良瀬川左岸の堤防上が工事で迂回。
左も右も矢印出ているが、どっちに迂回すればよいのか判らない。
現場の人は判るかもしれないが、初めては悩む。
とりあえず、右で河川敷側に降りたが、無事に堤防上に復帰できた。
どうも、左に行っても戻ってこれそうだが、明確に指示してほしい。 (-_-メ)
渡良瀬川左岸から利根川左岸と繋いで、境大橋で右岸に移って千葉県
いつものファミマに寄ろうと思ったが、なんか雰囲気が違う。
なんと、閉店してた。
よく使ったテーブルは残っている・・・(;_;)
仕方ないので、関宿から利根川右岸に入って、いつもの栗橋ローソンで補給。
ここからは、ひたすら利根川右岸のCRを走る。
気がつくと、追い風基調で快適に走れる。
とにかくガンガン走って、坂東大橋で群馬県に復帰
坂東大橋から残り25km 向かい風になったが、何とか地元まで戻って、明るいうちに県庁を拝めた。
いつもは、年初めにしている5県回りだけれどどうにか1月中に完了 ＼(^o^)／
本日の走行 186.6km 今月累計 372.0km 年間累積 372.0km
昨日の雪は一時的にうっすら白くなっただけだったので、今朝は久しぶりに走りに行けると起き出して見ると、雨が降っている。 (;_;)
冬型の寒波の吹き出しで、前橋まで雨になっているし、北風がビュウビュウ吹いている。
それでも、久しぶりに体調万全の休日なので自転車出動。
寒波の吹き出しを背に受けて、桃ノ木川・広瀬川と降って、上武大橋で折り返し。
利根川右岸を北風に向かって走っていると、土手でもう菜の花が咲いている。
これからまだまだ寒くなるけど、着実に春は近づいている。
延々北風と戦って、75kmで一旦自宅で補給。
ここから、もう1回上武大橋往復。
結局、75kmを2セット。
75km利根川降って、ひたすら75km北風を遡るよりは楽かな?
本日の走行 150.1km 今月累計 185.4km 年間累積 185.4km
のんびり寝坊して起き出すと、外は真っ白。
寒波の吹き出しで前橋も積雪している。
さすが最強寒波。
これでは自転車は無理だし、ローラーに乗る気はないので、今日も休養日。
１月は半月で35kmって、どうなってしまうんだ。 (^^ゞ
正月からの風邪が長引いて、やっと昨日抜けた気がした。
早速自転車で遠出といきたいが、さすがに風邪がぶり返すといやだ。
おまけにこの冬最強の寒波が到来しているらしい。
午前中に少しだけ走ろうと、完全防備して２週間ぶりに走り出す。
吉岡温泉あたりで、風花が舞い始める。
渋川では結構雪が舞っている上に路面もぬれていて、どこで引き返えそうか。
CRに雪が積もっていたので、引き返し決定。
帰りは追い風で前橋まで戻ってきたが、風花は納まらない。
自宅のガレージ前も濡れていてそれなりに降ったらしい。
山のほうはかなり積もっているのだろう。
本日の走行 35.3km 今月累計 35.3Km 年間累積 35.3km
年が明けて、
２日 １月とは思えない温かい風もない日で、千葉まで走って180km
３日 まだ暖かいので、100km
４日 仕事始めだが、仕事が１９時からなので、午前中に100km
７日 意外と風もなく穏やかなので、平地をがんがんと150km
８日 雪が降る前にと100km
９日 雪は降らずに朝には晴れ間が出ていたので、昼間に70km
新年早々トータルで700kmを走る
と、思っていたのに、実際には1mも走っていない。
熱があるわけでもないが、なんとなく気力が出ずに、６日ほとんど布団かコタツでごろごろしてた。
風邪なのか、１２月にガッツリ走ったお疲れなのか、それとも病気なのか判らない。(;_;)
ただ、やっと走りたい気持ちが出てきたので、体調が復活してきたのだと思う。(^^ゞ
それにしても、３連休何もしていないと１日が長い。(^^ゞ
今年も12000kmは走りたいが、年明けからこのざまではどうなることやら。 (^^ゞ
