５月２６日 ８分への挑戦

２０２５年５月２６日

午前中は肌寒い日だった。そんな中昨日より暖かそうな格好で歩いた。「２２分５０秒」と３１００歩で、まあまあの記録だ。今回からルーチンの一部を変更した。階段を別の階段にして、１０段程度の階段を１０往復にする。つまり１００段の上り下りを連続して歩くのだ。

今日の午後、自分の体力のなさを痛感した。このままでは、躍動できない。甘い考えではダメ、もっと真剣にやらねば、楽しい人生を送れないぞ、と思った。

もうすぐ８０に手が届くのにやるのか？できるのか？少なくとも、今のままでは、ダメだ、考えを改めよ、まだ間に合う、生きていれば。