2018年12月1日(土)
15年が過ぎた。リハビリの15年だった。
それと15年も年老いた。今も、後遺症と老化と
格闘している。指導者は、自分、しかいない。
この身体の事を十分に理解しているのは、自分しか
いないから。
今の私は、普通の人と同じ、のように見られている。
普通に動いているからなのだろう。しかし、今続けている
リハビリ(運動)、挑戦を怠れば、直ちに動けない状況に
陥ることになる。何度も経験した。走れるようになったと思い
いつでも走ることが出来ると自負していたが、久しぶりに
走ってみると、何かがおかしい、スムーズに走れない、ぎこちない。
つまり、走っていない。
ストレッチも同じ。続けるしかない。身体の稼動域も挑戦を
続けていないと稼動範囲が縮んでしまって、曲がらなくなって
しまう。分からないうちになってしまう。動かしてみて,初めて
判る。だから、始めたら止められないし、出来るようになったら
ますます挑戦的継続をしていかないと、現状がいじできない。
こおれが、私の身体の状況です。週3回のバドミントン(事前の
運動を含む)、週2回仲間との器楽アンサンブルとほぼ毎日の
楽器の自己練習。
毎日すると、毎日状況が違うことに気づきます。昨日出来たことが今日は
出来ない、以前は出来たのに、出来なくなっている等々。
それでも続けるしかない、続けないと良くならない。
やりたい気持ちを自分の脳に絶えず伝えないと脳は
がんばってくれない。諦めるのは簡単ですが、その先には
虚ろな目をした自分がいる。
15年が過ぎた。リハビリの15年だった。
それと15年も年老いた。今も、後遺症と老化と
格闘している。指導者は、自分、しかいない。
この身体の事を十分に理解しているのは、自分しか
いないから。
今の私は、普通の人と同じ、のように見られている。
普通に動いているからなのだろう。しかし、今続けている
リハビリ(運動)、挑戦を怠れば、直ちに動けない状況に
陥ることになる。何度も経験した。走れるようになったと思い
いつでも走ることが出来ると自負していたが、久しぶりに
走ってみると、何かがおかしい、スムーズに走れない、ぎこちない。
つまり、走っていない。
ストレッチも同じ。続けるしかない。身体の稼動域も挑戦を
続けていないと稼動範囲が縮んでしまって、曲がらなくなって
しまう。分からないうちになってしまう。動かしてみて,初めて
判る。だから、始めたら止められないし、出来るようになったら
ますます挑戦的継続をしていかないと、現状がいじできない。
こおれが、私の身体の状況です。週3回のバドミントン(事前の
運動を含む)、週2回仲間との器楽アンサンブルとほぼ毎日の
楽器の自己練習。
毎日すると、毎日状況が違うことに気づきます。昨日出来たことが今日は
出来ない、以前は出来たのに、出来なくなっている等々。
それでも続けるしかない、続けないと良くならない。
やりたい気持ちを自分の脳に絶えず伝えないと脳は
がんばってくれない。諦めるのは簡単ですが、その先には
虚ろな目をした自分がいる。
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