７月になった

７月に入った。リハビリ開始から１年と８ヶ月になる。
６月は回復の兆しが大きく感じた月だった。ただ、他人からは見えない箇所だ。
６月中ごろまでは体調の変動が激しく、それに伴い血圧の変動も激しかった（いつものようだった）それが中旬ころから血圧の変化が小さくなった。夜寝る時の血圧が以前のように下がり、朝起きた時の血圧も多少高めだが安定してきたのだ。
　感じる体調も不安感がなくなった。必然的に安心感が充満してきた。・食事・運動・リハビリの効果が出てきたのか。血圧の値で一喜一憂していた時代を懐かしく思った。
　先日、歩いている時の違和感を担当PTに伝えた。要は左足の指の使い方です。どうも使っていないようだと。普通の人は意識していないと思います。歩く時の足の使い方を。私は歩く時の筋肉への指示データを全てなくしたので、データベース再構築のため考えながら歩くのです。まず踵を着けて、
体重移動をし、体重が乗ったら反対側の足を前へ振り出し踵から着けるように、着いたら体重移動をーーーなんてね。足を振り出す時は、つま先が上がっているのをチェックしながらとか。今回は、後ろの人に足の裏を見せるように歩く。こうすれば足の指が離れる瞬間まで意識することになる。意識して行うと、歩くのが以前よりスムーズになり、違和感が少なくなった。