・・・哲人自己肯定と自己受容
この両者には明確な違いがあります。
自己肯定とはできもしないのに
「私はできる」「私は強い」と、
自らに暗示をかけることです。
これは優越コンプレックスにも
結びつく発想であり、
自らに嘘をつく生き方であるともいえます。
一方の自己受容とは、
仮にできないのだとしたら、
その「できない自分」をありのままに受け入れ、
できるようになるべく、
前に進んでいくことです。
自らに嘘をつくものではありません。
もっとわかりやすくいえば、
６０点の自分に
「自分はたまたま運が悪かっただけで、
本当に自分は１００点なんだ」
と言い聞かせるのが自己肯定です。
それに対し、６０点の自分を
そのまま６０点として受け入れた上で、
「１００点に近づくにはどうしたらいいか」
を考えるのが自己受容になります。
嫌われる勇気岸見 一郎、古賀 史賀 著
今回は自分にとって本当に勉強になったというか
以前から学んで知っているはずなのに
妙に琴線に響いてきた
そして、大きな励ましと勇気を得た気持ち
自己肯定が強すぎた自分を反省し、
今の自分を認めてやるところから
再スタートして見ようと強く思っている
若い時ならどんな試験でも
１００点満点の９０点以上は取れていたし
本番に強いというジンクスもあってか
常に結果がついてきた
でもこの歳になると、
日々のトレーニング以上の
結果はまず期待できない
こんなはずでな無いのに・・・
と自己肯定があまりに強くて
自己矛盾と格闘してきたような気がする
でも寄る年波！
歳には勝てそうにも無い
できないことをとやかく思わず
できない自分を認めて
その上でどうすれば上を目指せるのか
考えてみようではないか
いや上を目指す必要などないではないか
今のままで、どうせ、
いつかは朽ち果てるのだから
伸び盛りの時代が済んで
転げ落ちずとも緩やかに下っていくのもまた
景色を楽しめて素晴らしいかもしれない
早起き鳥
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