成熟した成長期には、その人なりの仕事を効果的に行うための工夫が必要です。
矢を力強く遠くまで飛ばすたには、
弓をたくさん引かなければなりません。
矢が飛んでいくことが活動なら、
弓を引くことが休息です。
私たちは、活動して疲れたら休むことを考えますが、
本当は逆です。まず休息して、
たくさんエネルギーを蓄えてから
活動に望むことが大きな成果を生むコツです。。
身体を壊すことなく、きちんと休息と、
時おりの娯楽を楽しみながら、
ダイナミックな仕事を通して成長していってください。
「へこまない人は知っている」 蓮村 誠著
当然の事ながら、入念なストレッチにウォーミングアップが何よりも大切
いやもっと大切なのはその前に十分な休息と栄養
これなくして、競技に勝てるわけがない
ましては記録更新など到底無理な話である。
でも我々の仕事に対峙する心がけとして
胸に手を当ててみると、まったくひどい状況である。
残業の末の二日酔い、睡眠不足で望むプレゼン、
ひどい時はろれつさえ回らない。
到底、良い結果など望めようもない。
最小限、十分な睡眠と朝ご飯をたっぷり食べて、
身だしなみと笑顔！
忘れないでいたいものである。
ところが、先日、主催した「本のソムリエ講演会」
スタッフ全員で連日、徹夜で頑張って準備をして本番を迎えた。
当日、会場で挨拶を交わす、スタッフの顔は
笑顔に溢れて自信満々、この人達は化け物だ。
早起き鳥
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