カラカラに空気が乾燥していた先週末。外へ一歩も出ずに、部屋の足元のヒーターで暖を取っていたら喉が痛くなった。
昨日の月曜日は、節々も痛くなってすごく調子が悪い。お風呂も入らずに早寝したゆうべ。
そして今日、インナーは真冬のモンゴル仕様というか、マイナス10℃の釧路やマイナス20℃のユーコンでしか着たことがないマムート、ファイントラックのアンダーウェアを着こんで会社へ。
・・・南風。気温はむしろ暖かく、体中、こわばっていた筋肉の張りも緩和された。仕事帰りにプールに行って水分補給。まあ、泳いでいると体の余分な水分が抜けて体重は減るのだが。。。
おまけに、ジムからの帰りは一時雨をキャッチ。全身、びしょぬれで帰ってきた。
まだ調子は今一つだが、風邪はひどくならなさそう。部屋で過ごす時間は加湿をこころがけようっと。