山眠る

(11月16日、The Gardens at Lake Merritt)

今頃の季節、つまり、11月。暦の上では立冬も過ぎ、秋というより冬を感じる季節。

茶杓の銘につける言葉で、「山眠る」というのが、とても好きだ。

山の四季(茶杓の銘)

春は「山笑う」
夏は「山滴り」
秋は「山粧ふ」
冬は「山眠る」

出典は、中国北宋の画家 郭煕(かくき)の「郭煕画譜」の中の文言

春山淡冶にして笑うが如く
夏山蒼翠にして滴るが如く
秋山明浄にして粧ふが如く
冬山惨淡にして眠るが如く

(淡冶・・たんや・・つややかなこと)
(惨淡・・さんたん・・枯れ果てていること)

さすが、郭煕さん、画家だけあって、表現が素晴らしい!!
山好きは、シビれてしまいます。
「山笑う」というのも、春の山の雰囲気を言い当ててます!!

今日の歩数計

11月17日。
上の歩数計の数字は、朝7時10分から夕方4時半までの合計。
実際に、ウォーキングをしたのは、朝のうち25分だけで、残りの数字は、ウォーキング以外でウロウロチョロチョロ動いた合計ということですね。

(ウォーキング25分の時の歩数計は2718歩と出ていた)

仕事や雑用等で動いても5000歩は、あまり無理なく達成できても、1万歩となると、ウォーキングが必要てことね。。 フムフム。。。